Tag: olahraga

Pemanasan Merupakan Hal yang Penting Sebelum Olahraga Berlari, Berikut Gerakannya!
Kabar

Pemanasan Merupakan Hal yang Penting Sebelum Olahraga Berlari, Berikut Gerakannya!

Senin, 15 Agustus 2022 | 17:33 WIB
Gerakan pemanasan penting dilakukan, hal itu akan membuat seluruh tubuh jadi bergerak dan otot-otot jadi lebih lentur dan tidak kaku.
Selengkapnya
Pemanasan Merupakan Hal yang Penting Sebelum Olahraga Berlari, Berikut Gerakannya!
Kabar

Pemanasan Merupakan Hal yang Penting Sebelum Olahraga Berlari, Berikut Gerakannya!

1 Jam yang lalu - Gerakan pemanasan penting dilakukan, hal itu akan membuat seluruh tubuh jadi bergerak dan otot-otot jadi lebih lentur dan tidak kaku.

Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Tips Gowes yang Aman di Jalan Raya, Selalu Pakai Lajur Kiri!
Kabar

Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Tips Gowes yang Aman di Jalan Raya, Selalu Pakai Lajur Kiri!

2 Jam yang lalu - Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.

Manfaat Lari Pagi Bikin Badan Segar, Berikut Beberapa Hal yang Tak Boleh Dilakukan Usai Berlari!
Kabar

Manfaat Lari Pagi Bikin Badan Segar, Berikut Beberapa Hal yang Tak Boleh Dilakukan Usai Berlari!

4 Jam yang lalu - Manfaat lari pagi bikin badan segar, berikut beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah melakukan olahraga berlari.

Bagi Pemula yang Ingin Bersepeda di Gunung, Inilah Berbagai Persiapan yang Dibutuhkan
Inspirasi

Bagi Pemula yang Ingin Bersepeda di Gunung, Inilah Berbagai Persiapan yang Dibutuhkan

1 Hari yang lalu - Bersepeda ke gunung memang sangatlah menyenangkan, terlebih kamu bisa menguasai medannya. Namun bagi pemula yang ingin mencoba, simak tips berikut ini

Praktis dan Hemat Ruang Penyimpanan, Begini Kelebihan dari Sepeda Lipat yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Membelinya!
Kabar

Praktis dan Hemat Ruang Penyimpanan, Begini Kelebihan dari Sepeda Lipat yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Membelinya!

1 Hari yang lalu - Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.

Pemanasan Sebelum Olahraga Berlari Merupakan Hal yang Wajib, Ternyata Bisa Mengurangi Stress Lho, Kok Bisa?
Kabar

Pemanasan Sebelum Olahraga Berlari Merupakan Hal yang Wajib, Ternyata Bisa Mengurangi Stress Lho, Kok Bisa?

1 Hari yang lalu - Pemanasan sebelum olahraga berlari merupakan hal yang wajib. Kamu bisa mulai lari dengan perlahan dan tidak terlalu cepat.

Manfaat Lagi Pagi Bisa Bikin Badan Lebih Segar, Begini Tips Olahraga Berlari Biar Nggak Gampang Ngos-ngosan!
Kabar

Manfaat Lagi Pagi Bisa Bikin Badan Lebih Segar, Begini Tips Olahraga Berlari Biar Nggak Gampang Ngos-ngosan!

1 Hari yang lalu - Manfaat lari pagi bisa bikin badanmu lebih sehat dan segar, begini tips olahraga berlari agar tak mudah ngos-ngosan.

Penyebab Perut Terasa Sakit Saat Olahraga Lari Jangan Lagi Anggap Sepele, Begini Mengatasinya
Kabar

Penyebab Perut Terasa Sakit Saat Olahraga Lari Jangan Lagi Anggap Sepele, Begini Mengatasinya

1 Hari yang lalu - Jika kamu termasuk orang yang sering mengalami sakit perut saat olahraga lari, ketahui penyebabnya supaya dapat diatasi.

Wajib Dibaca ! 3 Aturan yang Perlu Diperhatikan Bagi Pemula Sebelum Kamu Melakukan Olahraga Lari
Inspirasi

Wajib Dibaca ! 3 Aturan yang Perlu Diperhatikan Bagi Pemula Sebelum Kamu Melakukan Olahraga Lari

1 Hari yang lalu - Bagi pemula yang ingin olahraga lari perlu memperhatikan hal-hal atau aturan yang harus dilakukan sebelum memulai berlari.

Trik Menghilangkan Perut Buncit, Selain dengan Berlari, Ternyata Berjalan Lambat Juga Efektif Menurunkan Berat Badan Lho!
Kabar

Trik Menghilangkan Perut Buncit, Selain dengan Berlari, Ternyata Berjalan Lambat Juga Efektif Menurunkan Berat Badan Lho!

2 Hari yang lalu - Selain berlari, ternyata berjalan lambat juga bisa menurunkan berat badan secara bertahap, sekaligus membakar banyak kalori.

Panas dan Hujan Bukan Halangan, Olahraga Sepeda Statis Bisa Jadi Alternatifnya, Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho!
Kabar

Panas dan Hujan Bukan Halangan, Olahraga Sepeda Statis Bisa Jadi Alternatifnya, Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho!

2 Hari yang lalu - Inginkan tubuh sehat tapi malas keluar rumah. Olahraga dengan sepeda statis bisa jadi solusinya. Berikut manfaatnya.

Berikut Manfaat Lari Pagi yang Akan Kamu Dapatkan, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh!
Kabar

Berikut Manfaat Lari Pagi yang Akan Kamu Dapatkan, Salah Satunya Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh!

2 Hari yang lalu - Tak banyak orang yang tahu, berikut manfaat lari pagi yang bisa kamu dapatkan. Salah satunya bisa tingkatkan metabolisme tubuh.

Begini Penjelasan Mengapa Saat Bersepeda Dapat Mengalami Cedera Lutut dan Cara Mencegahnya
Inspirasi

Begini Penjelasan Mengapa Saat Bersepeda Dapat Mengalami Cedera Lutut dan Cara Mencegahnya

2 Hari yang lalu - Risiko utama saat kamu bersepeda yaitu cedera lutut. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya kelelahan.

Kaya Akan Manfaat Bagi Tubuh, Rutin Olahraga Bersepeda di Pagi Hari Ternyata Bisa Menangkal Penyakit Alzheimer Lho!
Kabar

Kaya Akan Manfaat Bagi Tubuh, Rutin Olahraga Bersepeda di Pagi Hari Ternyata Bisa Menangkal Penyakit Alzheimer Lho!

3 Hari yang lalu - Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Bersepeda di Gunung Selalu Memacu Adrenaline, Begini Tips Menjajal Sepeda Downhill Bagi Pemula!
Kabar

Bersepeda di Gunung Selalu Memacu Adrenaline, Begini Tips Menjajal Sepeda Downhill Bagi Pemula!

3 Hari yang lalu - Tertarik bersepeda di Gunung? Berikut tips dan trik bagi kamu yang memulai gowes sepeda donwhill dari atlet Bima Fikri Aldira.

Bikin Kamu Nggak Mager Berlari, Begini Tips Olahraga Lari Agar Terasa Lebih Mudah dan Menyenangkan!
Kabar

Bikin Kamu Nggak Mager Berlari, Begini Tips Olahraga Lari Agar Terasa Lebih Mudah dan Menyenangkan!

3 Hari yang lalu - Bila kamu ingin segera memulai kembali olahraga lari, berikut kiat-kiat yang perlu dipahami agar berlari terasa menyenangkan sekaligus bermanfaat

Pelari Wajib Tahu! Beberapa Teknik Olahraga Lari Ini Bisa Dilakukan Agar Tidak Ngos-ngosan Saat Lari, Apa Saja?
Kabar

Pelari Wajib Tahu! Beberapa Teknik Olahraga Lari Ini Bisa Dilakukan Agar Tidak Ngos-ngosan Saat Lari, Apa Saja?

3 Hari yang lalu - Beberapa cara dan tips berikut ini perlu dilakukan agar tidak kapok dalam berlari. Apa saja? Intip disini!

Beginilah Alasan Mengapa Olahraga Lari Menjadi Solusi Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan
Inspirasi

Beginilah Alasan Mengapa Olahraga Lari Menjadi Solusi Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan

4 Hari yang lalu - Ingin menurunkan berat badan dengan olahraga yang mudah dan murah? cobalah untuk rutin berlari karena olahraga ini memiliki intensitas tinggi.

Tag Popular