Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

Wiken

/

Kabar

Banyak Pelari yang Masih Salah, Berikut 3 Hal Kesalahan yang Sering Dilakukan dalam Olahraga Berlari

Hafidh - Senin, 04 Juli 2022 | 09:09
Ilustrasi berlari
Dok. Pexel

Ilustrasi berlari

WIKEN.ID - Memiliki pola hidup yang sehat bisa dimulai dengan rutin berolahraga setiap hari.

Segala aktivitas olahraga dilakukand emi memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Selain mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, tentunya olahraga juga mendukung untuk itu.

Dan salah satu olahraga yang murah yang mungkin sering kita lakukan ialah jogging atau lari.

Baca Juga: Kini Jadi Tersangka Atas Dugaan Kasus Pencemaran Nama Baik, Tiara Marleen Temui Hotman Paris, Ngapain?

Nah! Tahukah Anda bahwa ternyata ada beberapa hal soal lari yang mungkin sering kita lakukan tetapi sebetulnya salah kaprah dan tidak tepat?

Yuk kita simak informasi lebih lengkapnya!

Menggunakan jaket saat lari

Mungkin sebagian dari kita sering berlari dengan mengenakan jaket.

Namun ternyata kebiasaan ini bukanlah hal yang baik untuk dilakukan, lho.

Niatnya untuk menghasilkan keringat lebih banyak sehingga lebih mudah menurunkan berat badan.

Baca Juga: Usai Jadi Tersangka Kasus Pencemaran Nama Baik, Kini Tiara Marleen Digugat Cerai Suaminya: Aku Nggak Terima..

Halaman Selanjutnya

Faktanya justru sebaliknya!
1 2 3

Editor : Hafidh

Latest

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi
Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
artis
#
istri Muda
#
telanjang
#
viral
#
atta Halilintar
#
adi Bing Slamet
#
cara Perpanjang Masa Aktif Kartu Operator
#
cassandra Angelie
#
chat Mesum
#
fifi Karamoy