Rutin Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Badan Sehat, Intip Perlengkapan Gowes yang Wajib Dimiliki!

WIKEN.ID -Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda

Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.

Lalu, apa aja sih perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Baca Juga: Manfaat Lari Pagi, Inilah 6 Tindakan yang Harus Segera Dilakukan Jika Perut Nyeri Saat Olahraga Lari

1. Sepeda

Pertama-tama, pastinya kita harus menentukan sepeda yang kita inginkan dan sesuai dengan keperluan.

Kamu bisa membeli road bike, urban bike, atau sepeda lipat bila akan bersepeda di jalan aspal yang mulus.

Namun bila ingin off road, maka sepeda gunung akan lebih cocok.

Sebagai pemula, pertimbangkan apakah sebaiknya membeli sepeda standar kemudian meng-upgradenya?

Baca Juga: Merawat Hewan Peliharaan, Inilah 3 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Melatih Anak Anjing

Atau kita ingin berinvestasi lebih untuk sepeda yang lebih mahal?