Berita Bersepeda terbaru hari ini

Kabar

Ngga Pakai Mahal, Pakai Bahan Ini Untuk Hilangkan Flek hitam Akibat Terpapar Matahari Saat Berlari dan Bersepeda

2 tahun yang lalu

Jangan panik ada flek hitam. sebenarnya kamu tak perlu menggunakan akin care mahal, cukup dengan bahan yang di rumah.

Kabar

Tak Banyak Orang yang Tahu, Berikut 6 Tips Bersepeda yang Aman dan Nyaman di Jalan Raya!

2 tahun yang lalu

Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.

Kabar

Alami Kecelakaan Saat Bersepeda Pagi di Semarang, Begini Kondisi Terbaru Ganjar Pranowo, Langsung Jalani Operasi!

2 tahun yang lalu

Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo mengalami kecelakaan saat sedang bersepeda pagi di Semarang, Minggu (6/2/2022).

Kabar

Meski Menyehatkan dan Membuat Tubuh Bugar, Benarkan Olahraga Bersepeda Dapat Tingkatkan Kanker Prostat Bagi Pria?

2 tahun yang lalu

Bersepeda jarak jauh apat tingkatkan risiko kanker prostat, ahli urologi sekaligus Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia beri penjelasan.

Kabar

Rutin Olahraga Sepeda, Siap-siap Rasakan 5 Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Rutin Berolahraga Sepeda Tiap Hari bisa Meningaktkan Kesehatan Otak

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Lagi Jalani Program Diet? Olahraga Bersepeda di Luar Ruangan Ternyata Baik Untuk Menurunkan Berat Badan Lho, Simak Disini!

2 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho

Kabar

Jadi Olahraga Favorit Ganjar Pranowo, Intip Manfaat Bersepeda Bagi Orang Berumur 40-an, Bisa Mengurangi Resiko Diabetes!

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Bersepeda Jadi Olahraga Paling Populer Saat Pandemi, Begini Tips Aman Gowes Agar Tak Tertular Virus Corona!

2 tahun yang lalu

Jadi olahraga paling populer sejak pandemi datang, begini tips aman bersepeda agar tak terlutar virus corona.

Kabar

Jangan Panik Jika Terjatuh, Begini Tips Mudah Ajari Anak Bersepeda, Carilah Lokasi Belajar yang Cocok!

2 tahun yang lalu

Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.

Inspirasi

Tertarik untuk Memulai Bersepeda? Begini Tips yang Harus Dilakukan

2 tahun yang lalu

Sepeda merupakan kendaraan yang tak akan lekang oleh waktu. Selain banyak fungsinya, sepeda juga ramah lingkungan.

Kabar

Jangan Langsung Gowes Jarak Jauh, Segini Durasi Ideal Bersepeda Bagi Pemula Menurut Training and Advisor!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Jadi Trend Selama Pandemi, Ternyata Inilah 5 Manfaat Olahraga Sepeda Bagi Kesehatan Tubuh

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Banyak yang Salah Kaprah, Ternyata Begini Mengatasi Kram Atau Cedera Gegera Olahraga Bersepeda, Jangan Dipijat!

2 tahun yang lalu

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.

Kabar

Keselamatan Nomor Satu, Berikut 7 Tips Aman Olahraga Bersepeda di Jalan Raya, Intip Beberapa Perlengkapannya!

2 tahun yang lalu

Berikut beberapa tips dari Brompton soal keselamatan dalam bersepeda di jalan, jangan lupa pakai helm.

Kabar

Memiliki Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Rutin Olahraga Bersepeda Ternyata Bisa Atasi Masalah Insomnia

2 tahun yang lalu

Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran bagi tubuh.

Kabar

Kamu Sedang Memulai Olahraga Sepeda? Berikut Beberapa Tips Bersepeda yang Bisa Kamu Terapkan!

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Banyak Orang Bersepeda Sejak Pandemi, Ketahuilah Berikut Beberapa Perlengkapan Gowes yang Wajib Dimiliki!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Banyak Orang Kini Olahraga Bersepeda, Apa Itu Istilah Road Bike? Intip Disini Mulai dari Kecepatan Hingga Jenis-jenisnya!

2 tahun yang lalu

Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda. Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Ternyata Beda Loh! Begini Cara Memilih Sepeda untuk Anak Laki-laki dan Perempuan Untuk Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Pernahkah kalian melihat bentuk sepeda anak laki-laki dengan sepeda perempuan itu berbeda? Begini cara memilih sepeda yang tepat.

Kabar

Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Tips Gowes yang Aman di Jalan Raya, Selalu Pakai Lajur Kiri!

2 tahun yang lalu

Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.

Kabar

Langsung Bikin Olahraga Bersepeda Makin Nyaman, Inilah Jenis Sedel Sepeda yang Bisa Kamu Pakai!

1 tahun yang lalu

Walau keduanya merupakan hal yang berbeda, ternyata bersepeda dan tren keberlanjutan bisa digabungkan untuk melahirkan inovasi.

Kabar

Olahraga Bersepeda di Malam Hari Tak Membuat Kulit Gosong, Namun Apakah Aman Bagi Kesehatan Tubuh?

1 tahun yang lalu

Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.

Kabar

Berikut Tips Olahraga Bersepeda di Jalan Raya yang Aman dan Nyaman, Salah Satunya Selalu Pakai Lajur Kiri!

1 tahun yang lalu

Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.

Kabar

Sakit Lutut Gegara Bersepeda Bisa Jadi Pemicu Cedera, Begini Cara Mencegah dan Mengatasinya!

1 tahun yang lalu

Nyeri lutut setelah bersepeda disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi kelelahan adalah pemicu yang jelas dapat memicu cedera.

Kabar

Mitos Atau Fakta? Jika Terlalu Sering Olahraga Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Berikut Penjelasannya!

2 tahun yang lalu

Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?

Kabar

Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Siapa Sangka Ternyata Rutin Bersepeda Bisa Atasi Insomnia Lho!

1 tahun yang lalu

Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran bagi tubuh.

Kabar

Pesepeda Pemula Haru Tahu, Begini Posisi Tubuh yang Tepat Agar Terhindar dari Cedera Saat Olahraga Bersepeda

1 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Praktis dan Hemat Ruang, Begini Manfaat Sepeda Lipat yang Wajib Diketahui Sebelum Kamu Membelinya!

1 tahun yang lalu

Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu, Berikut Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Olahraga Bersepeda, Perhatikan Asupan Makanan!

1 tahun yang lalu

Jika kita amati, para pesepeda senior biasanya akan melakukan penyesuaian kondisi sepeda untuk menunjang kenyamanan saat digunakan.

Kabar

Olahraga Bersepeda di Malam Hari Jadi Opsi Saat Berpuasa, Namun Apakah Aman Bagi Kesehatan? Intip Disini!

2 tahun yang lalu

Pada bulan puasa banyak yang berolahraga di malam hari, namun apakah aman bagi kesehatan? apa manfaatnya?

Kabar

Ngabuburit Asyik Sambil Menunggu Buka Puasa dengan Bersepeda, Begini Manfaat Gowes Bagi Kesehatan Tubuh!

2 tahun yang lalu

Olahraga bersepeda cocok dilakukan sambil ngabuburit menunggu berbuka puasa. Berikut tips dari bersepeda bagi kesehatan.

Kabar

Olahraga Bersepeda Cocok Dilakukan Sambil Ngabuburit Saat Puasa, Berikut 5 Manfaat Gowes Bagi Tubuh, Bisa Mengurangi Stres!

2 tahun yang lalu

Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.

Kabar

Ingin Bersepeda ke Kantor Tapi Takut Berkeringat? Perhatikan 4 Hal Berikut Ini, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!

Kabar

Turun Drasti? Padahal Dulu Awal Pandemi Harganya Capai Puluhan Juta, Kini Sepeda Brompton Cuma Dihargai Segini!

2 tahun yang lalu

Jika dulu saat sedang booming, harga satu unit sepeda brompton mencapai Rp 60 juta, kini harga itu sudah hancur lebur.

Inspirasi

Rasakan Kelebihan Serta Manfaat Bagi Kesehatan Jika Rutin Bersepeda

2 tahun yang lalu

Bersepeda merupakan aktivitas fisik yang bagus daripada yang lainnya. Ada berbagai macam kelebihan dan juga manfaat kesehatan jika rutin bersepeda

Kabar

Alami Cedera Saat Bersepeda Menjadi Momok Buruk Pesepeda, Ternyata Begini Cara Menghindari dan Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Lagi Cari Sepeda yang Tepat Untuk Sang Buah Hati? Coba Ikuti Tips Berikut Ini, Pilih Sepeda yang Ringan!

2 tahun yang lalu

Apalagi, pilihan sepeda untuk anak biasanya tak banyak dan tidak cukup beragam ketimbang sepeda untuk orang dewasa.

Kabar

Sering Bersepeda Jarak Jauh? Coba Persiapkan Hal-hal Berikut Ini Sebelum Gowes, Tidur yang Cukup!

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Bersepeda Jadi Olahraga Populer Sejak Covid, Begini Durasi Gowes Bagi Pemula, Jangan Langsung Berjam-jam!

2 tahun yang lalu

Menurut Chairil, idealnya para pesepeda memerhatikan durasi bersepedanya secara akumulatif, bukan hanya dalam satu kali bersepeda.

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu, Berikut yang Perlu Dipersiapkan Sebelum Olahraga Bersepeda Jarak Jauh, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Hati-hati Saat Tubuh Lemas saat Berolahraga Sepeda Bisa Berujung Fatal

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Jangan Dilihat dari Harganya Saja, Begini Cara Memilih Sepeda yang Tepat Agar Nyaman Digunakan Saat Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Jangan Langsung Gowes Saja, Berikut Cara Memenuhi Nutrisi Sebelum Memulai Olahraga Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Namun perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.

Kabar

Tak Banyak Orang Tahu, Rutin Olahraga Bersepeda Setiap Hari Ternyata Bisa Melindungi dari Penyakit Jantung Lho, Intip Disini!

2 tahun yang lalu

Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.

Kabar

Lagi Ingin Membeli Sepeda Bekas Untuk Gowes? Begini Cara Memilihnya, Jangan Sampai Salah Pilih!

2 tahun yang lalu

Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.

Kabar

Lagi Program Menurunkan Berat Badan Demi Punya Badan Ideal? Rutin Olahraga Bersepeda Bisa Jadi Solusinya!

2 tahun yang lalu

Selain membuat badan sehat, rutin oalhraga sepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.

Kabar

Bersepeda Jadi Olahraga Paling Populer Semenjak Pandemi, Begini Tips Bagi Pemula Agar Terhindar dari Cedera!

2 tahun yang lalu

eski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Olahraga Bersepeda Kian Ramai Digemari Sejak Pandemi, Kenali Istilah Road Bike, Berikut Kecepatannya Hingga Jenis-jenisnya!

2 tahun yang lalu

Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda. Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Ternyata Nggak Cuma Bersepeda, Berikut 5 Jenis Olahraga yang Tetap Bisa Kamu Lakukan Meski Sedang Puasa, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Selain bersepeda, berikut jenis olahraga terbaik yang bisa dilakukan saat puasa. Bisa dilakukan saat setelah sahur atau sore hari menjelang buka.

Kabar

Nggak Usah Takut Jatuh, Berikut Tips Mudah Ajari Anak Bersepeda, Cari Lokasi Belajar yang Aman!

2 tahun yang lalu

Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.

Kabar

Banyak Orang Kini Hobi Olahraga Bersepeda, Berikut Tips Memilih Sepeda yang Tepat dan Nyaman Digunakan Untuk Gowes

2 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Begini Tips Menentukan Tinggi Sedel Sepeda yang Cocok, Salah Ngatur Bisa Bikin Cedera Lho!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.

Kabar

Hobi Olahraga Bersepeda Mulai Ramai Sejak Pandemi, Kenali Apa Itu Road Bike, Mulai dari Kecepatan Hingga Jenis-jenisnya!

2 tahun yang lalu

Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda. Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Ternyata Bisa Cegah Penyakit Diabetes, Berikut Segudang Manfaat Olahraga Bersepeda yang Tak Banyak Orang Tahu!

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda, Intip Durasi Ideal Gowes Bagi Pemula, Jangan Langsung Jarak Jauh!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Bikin Gowes Lebih Nyaman, Intip Sadel Sepeda dari Bahan Ramah Lingkungan, Bisa Jadi Pilihan Buatmu Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Walau keduanya merupakan hal yang berbeda, ternyata bersepeda dan tren keberlanjutan bisa digabungkan untuk melahirkan inovasi.

Kabar

Selain Untuk Mengontrol Berat Badan, Berikut Mnafaat rutin Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu!

2 tahun yang lalu

Bersepeda merupakan aktivitas fisik yang bagus daripada yang lainnya. Ada berbagai macam kelebihan dan juga manfaat kesehatan jika rutin bersepeda

Kabar

Jangan Lupa Lakukan Peregangan, Begini Cara Mencegah dan Atasi Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Selain Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut 4 Manfaat Olahraga Bersepeda Bagi Tubuh!

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Sedang Berencana Mencari Sepeda Untuk Gowes? Berikut Tips Membeli Sepeda yang Wajib Kamu Tahu Agar Tak Salah Pilih!

2 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Ajari Anak Bersepeda Sejak Dini, Berikut Manfaat Gowes Bagi Sang Buah Hati, Bisa Membentuk Keberanian dan Percaya Diri!

1 tahun yang lalu

Dibutuhkan kesabaran agar si buah hati tak ngambek saat belajar bersepeda. Belajar sepeda untuk anak bisa dimulai dengan mengenakan sepeda roda tiga.

Kabar

Banyak Manfaat Ajari Anak Olahraga Bersepeda Sejak Dini, Salah Satunya Bisa Membentuk Keberanian dan Percaya Diri!

1 tahun yang lalu

Dibutuhkan kesabaran agar si buah hati tak ngambek saat belajar bersepeda. Belajar sepeda untuk anak bisa dimulai dengan mengenakan sepeda roda tiga.

Kabar

Rutin Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Badan Sehat, Intip Perlengkapan Gowes yang Wajib Dimiliki!

1 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda Bisa Sebabkan Cedera, Begini Cara Mengatasinya, Salah Satunya Pemanasan yang Tepat!

1 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Jangan Disepelekan, Ketahuilah Makanan yang Perlu Dihindari Usai Olahraga Bersepeda, Apa Saja?

1 tahun yang lalu

Terkadang, ini bisa bikin dilema, apakah harus menahan lapar setelah olahraga atau tetap menuruti keinginan perut setelah olahraga.

Kabar

Cara Mengatasi Kram Saat Sedang Olahraga Bersepeda, Gimana?

1 tahun yang lalu

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.

Kabar

Alami Sakit Lutut Saat Olahraga Bersepeda Bisa Jadi Pemicu Cedera, Begini Cara Mencegah dan Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Nyeri lutut setelah bersepeda disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi kelelahan adalah pemicu yang jelas dapat memicu cedera.

Kabar

Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Berikut 5 Manfaat Olahraga Bersepeda, Bisa Jadi Sarana Transportasi!

2 tahun yang lalu

Bersepeda sama dengan olahraga, ini membantu mengurangi penyakit jantung dan memberikan peningkatan massa tulang serta otot yang lebih baik.

Kabar

Salah Satunya Selalu Pakai Helm, Begini Tips Aman Membonceng Anak Saat Mengajak Jalan Si Kecil Sambil Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.

Kabar

Berangkat Kerja dengan Bersepeda Sekalian Olahraga, Begini Tips Menjaga Tubuh Agar Tidak Mudah Berkeringat

2 tahun yang lalu

Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!

Kabar

Kamu Berniat Membeli Sepeda Bekas Untuk Olahraga Bersepeda? Coba Perhatikan Beberapa Hal Berikut Agar Tak Salah Beli!

2 tahun yang lalu

Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.

Inspirasi

Wajib Tahu Bagi Pesepeda, Hal Sepele yang Sering Terlewat! Inilah Aturan Bersepeda dengan Aman dan Nyaman

2 tahun yang lalu

Rutin bersepeda memang membuat tubuh kita bugar serta dapat merefreshing otak. Perlu kalian perhatikan untuk bersepeda dengan aman dan nyaman

Kabar

Perhatikan Sebelum Bersepeda! Ternyata Salah Menentukan Tinggi Sedel Sepeda Bisa Bikin Cedera Lho..

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.

Kabar

Ajari Anak Gowes Dimulai dengan Sepeda Roda Tiga, Berikut Manfaat Bersepeda Bagi Sang Buah Hati, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Dibutuhkan kesabaran agar si buah hati tak ngambek saat belajar bersepeda. Belajar sepeda untuk anak bisa dimulai dengan mengenakan sepeda roda tiga.

Kabar

Banyak Orang yang Sering Salah, Ternyata Begini Cara Olahraga yang Aman dan Nyaman Menurut Dokter!

2 tahun yang lalu

Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.

Kabar

Olahraga Sepeda Cocok di Segala Kalangan Umur, Berikut Beberapa Manfaat Bersepeda ya Wajib Kamu Tahu!

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Panas dan Hujan Bukan Halangan, Olahraga Sepeda Statis Bisa Jadi Alternatifnya, Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho!

2 tahun yang lalu

Inginkan tubuh sehat tapi malas keluar rumah. Olahraga dengan sepeda statis bisa jadi solusinya. Berikut manfaatnya.

Kabar

Praktis dan Hemat Ruang Penyimpanan, Begini Kelebihan dari Sepeda Lipat yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Membelinya!

2 tahun yang lalu

Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.

Kabar

Jarang Bersepeda Karena Sibuk Bekerja, Berikut Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Tetap dalam Keadaan Prima!

2 tahun yang lalu

Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.

Kabar

Kepingin Mulai Olahraga Bersepeda? Yuk Simak Beberapa Tips Gowes Bagi Pemula, Pilih Sepeda yang Tepat!

2 tahun yang lalu

Bagi kamu yang sedang memulai bersepeda, yuk simak tips bersepeda untuk pemula berikut ini. Salah satunya memilih sepeda yang tepat.

Kabar

Olahraga Bersepeda Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Melindungi dari Penyakit Jantung!

2 tahun yang lalu

Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.

Kabar

Bersepeda di Malam Hari Dapat Menghidari Kulit Terbakar Sinar Matahari, Tetapi Amankan Bagi Kesehatan? Yuk Intip Disini..

2 tahun yang lalu

Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.

Kabar

Jangan Asal Beli, Berikut Tips Memilih Sepeda yang Sesuai Kebutuhan

2 tahun yang lalu

Tentu akan jadi masalah untuk pesepeda atau goweser pemula yang masih asal-asalan beli namun belum memahami dunia sepeda.

Kabar

Bersepeda Jadi Olahraga Populer Sejak Corona, Berikut Perlengkapan Sepeda yang Wajib Dimiliki, Intip Kegunaannya!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Mitos Atau Fakta, Hobi Olahraga Bersepeda Dapat Menganggu Kesehatan Reproduksi Bagi Pria, Benarkah Demikian?

2 tahun yang lalu

Namun benarkah jika olahraga bersepeda bisa mempengaruhi kesehatan reproduksi pria? Simak penjelasan para ahli berikut.

Inspirasi

Dijamin Aman! Sebuah Tips dan Trick Saat Membeli Sepeda Bekas

2 tahun yang lalu

Tak ada salahnya jika ingin membeli sepeda bekas. Namun perlu diingat, kamu harus lebih berhati-hati saat membelinya

Kabar

Olahraga Bersepeda Cocok Untuk Semua Kalangan Umur, Begini Manfaaat Gowes yang Tak Banyak Orang Tahu!

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Tetap Aktif Olahraga di Tengah Bulan Ramadhan, Begini Tips Bersepeda Saat Puasa, Pilih Waktu yang Tepat Hingga Hindari Jam Macet!

2 tahun yang lalu

Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat 10 tips bersepeda saat berpuasa, salah satunya pilih waktu yang tepat hingga hindari jam macet.

Kabar

Kamu Sering Gowes Jarak Jauh? Begini Cara Atasi Kram Otot Saat Sedang Olahraga Bersepeda Serta Cara Mencegahnya!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Populer Sejak Pandemi Covid-19, Segini Durasi Ideal Bersepeda Untuk Pemula, Jangan Langsung Gowes Berjam-jam!

2 tahun yang lalu

Menurut Chairil, idealnya para pesepeda memerhatikan durasi bersepedanya secara akumulatif, bukan hanya dalam satu kali bersepeda.

Kabar

Bikin Dietmu Tambah Cepat, Ternyata Bersepeda di Luar Ruangan Efektif Menurunkan Berat Badan Lho, Simak Penjelasannya!

2 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho

Kabar

Kamu Berencana Melakukan Olahraga Bersepeda Jarak Jauh? Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut Sebelum Gowes!

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Olahraga Sepeda Cocok di Segala Umur, Ketahuilah Beberapa Manfaat yang di Dapat Oleh Tubuh dari Rutin Bersepeda

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Dicuci Saja Nggak Cukup, Begini Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Selalu Prima Digunakan Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.

Kabar

Tubuh Akan Lebih Bugar Jika Rutin Olahraga, Berikut Kelebihan dan Kekurangan Antara Berlari dan Bersepeda

2 tahun yang lalu

Olahraga untuk menjaga tubuh tetap bugar bisa dilakukan dengan berlari atau pun bersepeda. Lalu apa kelebihan dan kekurangan dari lari dan bersepeda?

Kabar

Sedang Bingung Mencari Sepeda yang Tepat Untuk Gowes? Begini Tips Membeli Sepeda yang Nyaman Sesuai Kebutuhan!

2 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Kamu Lagi Jalani Program Diet? Ternyata Rutin Olahraga Bersepeda Bisa Menjaga Berat Badan Tetap Ideal Lho!

2 tahun yang lalu

Selain membuat badan sehat, rutin olahraga bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.

Kabar

Sebelum Bersepeda Jarak Jauh, Berikut Hal-hal yang Perlu Disiapkan Menurut Dokter, Salah Satunya Tidur yang Cukup!

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Kamu Lagi Ingin Memulai Olahraga Bersepeda? Coba Simak Tips Berikut Ini, Pilihlah Jenis Sepeda yang Tepat dan Nyaman!

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Jangan Dilihat dari Harganya Saja, Begini Cara Memilih Sepeda yang Tepat Agar Nyaman Digunakan Saat Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Inspirasi

Belajar Bersepeda dapat Mempengaruhi Tumbuh Kembang Si Kecil, Berikut Manfaatnya

2 tahun yang lalu

Tentu sebagai orang tua menginginkan anaknya untuk tumbuh secara sehat yaitu dengan mengajarinya berolaharaga bersepeda.

Kabar

Lagi Cari Sepeda Buat Anak? Berikut Cara Memilih Sepeda Anak yang Tepat, Sesuaikan Ukurannya!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Kamu Hobi Olahraga Sepeda Jarak Jauh? Berikut Tips yang Bisa Dilakukan Agar Tak Mudah Lelah Saat Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda rupanya mulai berjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Bisa Percepat Program Diet, Ternyata Cuma dengan Olahraga Bersepeda Efektif Menurunkan Berat Badan, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho

Kabar

Sering Diabaikan, Berikut Cara Memilih Sepatu yang Tepat dan Nyaman Saat Digunakan Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Pemilihan sepatu yang tepat akan membuat aktivitas gowes menjadi lebih mudah. Alas kaki khusus bersepeda yang cocok juga wajib dipertimbangkan.

Kabar

Olahraga Bersepeda Kian Populer Semenjak Pandemi, Intip 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Mengurangi Stres Lho!

2 tahun yang lalu

Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.

Kabar

Jangan Jadikan Puasa Alasan Untuk Tidak Olahraga, Berikut Tips Agar Tak Lelah Bersepeda Saat Puasa, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Meski sedang puasa bukan alasan untuk tidak berolahraga. Berikut trik agar tak mudah lelah bersepeda saat puasa.

Kabar

Tetap Aktif Saat Puasa, Tips Bersepeda ke Kantor Saat Berpuasa

2 tahun yang lalu

Kecepatan bersepeda pada bulan puasa juga diturunkan untuk mencegah dehidrasi meski waktu tempuh menjadi lebih lama dibandingkan bulan biasa.

Kabar

Jangan Memforsir Tubuh Saat Bersepeda Jika Tak Ingin Berakibat Fatal, Begini Cara Gowes yang Santai dan Aman Dilakukan!

2 tahun yang lalu

Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan

Kabar

Bersepeda Saat Puasa Jadi Tantangan Tersendiri Bagi Pesepeda, Begini Tips Agar Tak Mudah Lelah Saat Gowes, Menu Sahur Jadi Kunci!

2 tahun yang lalu

Salah satu jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa adalah bersepeda. Lalu, bagaimana caranya agar tak mudah lelah?

Kabar

Ternyata Jangan Langsung Dipijat! Begini Caranya Atasi Kram Otot dan Cedera Saat Bersepeda Menurut Dokter Spesialis

2 tahun yang lalu

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.

Kabar

Ngabuburit Bisa Sambil Olahraga Bersepeda, Berikut Waktu yang Tepat Gowes di Tengah Puasa, Jangan Jam-jam Macet!

2 tahun yang lalu

Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat 10 tips bersepeda saat berpuasa, salah satunya pilih waktu yang tepat hingga hindari jam macet.

Kabar

Padahal Olahraga Sepeda Memilki Segudang Manfaat, Siapa Sangka Keseringan Bersepeda Bisa Bikin Disfungsi Ereksi, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Meskipun olahraga sepeda memiliki segudang manfaat. Siapa sangka keseringan bersepeda bisa mengakibatkan disfungsi ereksi lho. Benarkah?

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu, Begini Tips Merawat Sepeda Secara Rutin Agar Sepedamu Tetap Awet dan Dalam Kondisi Prima!

2 tahun yang lalu

Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.

Kabar

Sering Bersepeda ke Kantor? Berikut Beberapa Tips Agar Menjaga Tubuh Kita Tidak Mudah Berkeringat!

2 tahun yang lalu

Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!

Kabar

Meski Bikin Badan Sehat dan Bugar, Keseringan Bersepeda Ternyata Bisa Bikin Disfungsi Ereksi Lho, Benarkah?

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya menjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Jangan Langsung Memacu Sepeda Berjam-jam, Ternyata Segini Durasi Ideal Bersepeda Bagi Pemula!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Panduan Asupan Sebelum Dan Sesudah Aktivitas Hobi Berlari Atau Bersepeda

2 tahun yang lalu

jika kamu sebelum melakukan aktivitas hobi berlari atau hobi bersepeda tanpa asupan berbahaya bagi organ tubuh.

Kabar

Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Perlengkapan Gowes yang Wajib Dimiliki, Ternyata Berguna Banget Loh!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Bisa Bantu Program Dietmu, Ternyata Bersepeda di Luar Ruangan Efektif Menurunkan Berat Badan Lho, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho

Kabar

Jangan Cuma Dibersihkan Saja, Berikut 5 Cara Merawat Sepeda Agar Awet dan Tetap dalam Kondisi Prima Sat Digunakan Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.

Kabar

Alami Kram Saat Sedang Melakukan Olahraga Bersepeda Memang Sangat Menyebalkan, Begini Cara Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.

Kabar

Wow Ternyata Kaya Akan Manfaat Bagi Tubuh, Berikut 5 Keuntungan yang Didapat dari Olahraga Bersepeda Pada Kesehatan!

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Sering Kali Diabaikan, Berikut Posisi Tubuh yang Benar Agar Tidak Cedera Saat Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Jangan Langsung Gowes Jarak Jauh, Begini Tips Bersepeda Bagi Pemula!

1 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu, Begini Cara Untuk Mencegah dan Mengatasi Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Kram otot saat sedang bersepeda tentu membuat kita merasa tidak nyaman, apa yang bisa dilakukan untuk mencegah kram otot saat bersepeda?

Kabar

Cocok Bagi Orang yang Kelebihan Berat Badan, Instruktur Kebugaran Ini Sarankan Orang Gemuk Untuk Rutin Olahraga Bersepeda, Kenapa?

1 tahun yang lalu

Olahraga yang disarankan untuk orang yang berkelebihan berat badan, menurut Ponnie, adalah berjalan cepat, bersepeda, berenang, dan senam aerobik.

Kabar

Jangan Langsung Gowes Berjam-jam, Ternyata Segini Durasi Ideal Bersepeda Bagi Pemula!

1 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Olahraga Sepeda Cocok Bagi yang Mengidap Penyakit Diabetes, Intip Hal Berikut Sebelum Gowes!

1 tahun yang lalu

Olahraga untuk para penyandang diabetes wajib bersifat aerobik yang bisa membakar lemak dan juga gula.

Kabar

Segudang Manfaat Olahraga Bersepeda, Ternyata Bermanfaat Untuk Mengontrol Berat Badan dan Kesehatan Jantung Lho!

1 tahun yang lalu

Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.

Kabar

Jangan Khawatir, Begini Tips Mudah Ajari Anak Olahraga Bersepeda, Cari Lokasi yang Sepi!

1 tahun yang lalu

Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.

Kabar

Lagi Cari Sepeda Buat Gowes? Berikut Tips Memilih Agar Dapat Kenyamanan dan Keamanan Saat Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Sedang Berencana Membeli Sepeda Bekas Untuk Olahraga Bersepeda? Beberapa Hal Berikut yang Perlu Kamu Perhatikan!

1 tahun yang lalu

Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.

Kabar

Cocok Buat yang Lagi Diet, Siapa Sangka Ternyata Rutin Olahraga Sepeda Bisa Jaga Berat Badan Ideal Lho!

1 tahun yang lalu

Selain membuat badan sehat, rutin olahraga bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.

Kabar

Selain Bermanfaat Untuk Menurunkan Berat Badan, Olahraga Bersepeda Juga Bisa Mengelola Stres Lho!

1 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Manfaat Olahraga Bersepeda Sangat Banyak, Bisa Jadi Sarana Transportasi dan Menghemat Uang!

1 tahun yang lalu

Bersepeda sama dengan olahraga, ini membantu mengurangi penyakit jantung dan memberikan peningkatan massa tulang serta otot yang lebih baik.

Kabar

6 Manfaat Rutin Bersepeda Sehat, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Mental

2 tahun yang lalu

Jika kamu memiliki sepeda jangan dipajang saja, mulailah untuk rutin olahraga sepeda dan jadikan sebagai alat transportasi kemana pun.

Kabar

Tips Bersepeda yang Perlu Dilakukan, Cocok Buat yang Baru Mulai Hobi Sepeda

1 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Tak Harus dengan Sepeda Mahal, Berikut Tips Memulai Hobi Bersepeda

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Kepingin Ikuti Trend Bersepeda, Raffi Ahmad Langsung Syok saat Tahu Harga Sepeda Brompton, Nagita Slavina Berseloroh: Gila, Nggak Usah Mahal-mahal!

4 tahun yang lalu

Tak mau ketinggalan, pasangan Raffi Ahmad dan Nagita Slavina ingin ikuti trend bersepeda, namun syok saat tahu harga sepeda brompton!

Kabar

Keselamatan Nomor Satu, Berikut Tips Olahraga Bersepeda yang Aman di Jalan Raya!

2 tahun yang lalu

Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.

Kabar

Olahraga Bersepeda Ramai Digemari Sejak Pandemi, Ternyata Segini Waktu Durasi yang Ideal Untuk Gowes!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Inspirasi

Ini Dia Beberapa Persiapan untuk Bersepeda di Gunung, Jangan Sampai Salah!

2 tahun yang lalu

Bersepeda di gunung memang memerlukan persiapan yang matang, bagi pemula harus memperhatikan hal-hal penting ini.

Kabar

Jangan Asal Harganya Mahal, Simak Beberapa Tips Memilih Sepeda, Agar Kamu Tak Salah Membeli!

2 tahun yang lalu

Sebelum membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal agar tidak menyesal kemudian.

Kabar

Jangan Salah Beli, Begini Tips Membeli Sepeda yang Tepat Untuk Anak, Jangan Lupa Periksa Remnya!

2 tahun yang lalu

Sepeda yang terlalu berat akan menyulitkan anak untuk bermanuver dan membuat mereka lelah saat menempuh perjalanan jauh.

Kabar

Banyak yang Menyepelekan, Ternyata Begini Cara Memenuhi Nutrisi Sebelum Memulai Olahraga Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Namun perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.

Kabar

Kamu Hobi Gowes Jarak Jauh? Cobalah Persiapkan Beberapa Hal Berikut Sebelum Bersepeda, Salah Satunya Tidur yang Cukup!

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Kamu Hobi Bersepeda Jarak Jauh? Hati-hati, Begini Cara Mengatasi dan Menghindari Cedera Saat Gowes!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Kamu Sering Olahraga Bersepeda? Berikut Deretan Makanan yang Perlu Dihindari Usai Gowes, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Terkadang, ini bisa bikin dilema, apakah harus menahan lapar setelah olahraga atau tetap menuruti keinginan perut setelah olahraga.

Kabar

Olahraga Bersepeda Baik Untuk Penderita Diabetes, Perhatikan 7 Hal Berikut Sebelum Mulai Gowes!

2 tahun yang lalu

Olahraga untuk para penyandang diabetes wajib bersifat aerobik yang bisa membakar lemak dan juga gula.

Kabar

Kamu Hobi Bersepeda Jarak Jauh? Jangan Lupa Persiapkan Beberapa Hal Berikut Sebelum Gowes, Tidur yang Cukup!

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Praktis dan Mudah Disimpan, Begini Kelebihan Lain dari Sepeda Lipat, Ketahuilah Sebelum Kamu Membelinya!

2 tahun yang lalu

Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.

Kabar

Siapa Sangka, Ternyata Rutin Bersepeda Setiap Hari Bisa Melindungi Tubuh dari Penyakit Jantung, Sima Disini!

2 tahun yang lalu

Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.

Kabar

Pesepeda Perlu Tahu, Ternyata Begini Cara yang Tepat Olahraga Bersepeda Agar Terhindar dari Cedera!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Jangan Sampai Salah Beli! Berikut Panduan Buat Kamu yang Ingin Membeli Sepeda yang Tepat Untuk Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Sebelum membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal agar tidak menyesal kemudian.

Kabar

Mitos Jika Keseringan Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Disfungsi Ereksi Bagi Pria, Benarkah Demikian?

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya menjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu! Berikut Nutrisi yang Harus Dipenuhi Sebelum Olahraga Bersepeda, Makan Makanan Ini!

2 tahun yang lalu

Perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.

Kabar

Mulai dengan Memilih Sepeda yang Tepat, Begini Tips Bersepeda Buat Para Pemula yang Wajib Diketahui!

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Salah Satunya Bisa Membantu Penurunan Berat Badan, Berikut Manfaat Rutin Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu!

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Membonceng Anak Sambil Bersepeda Santai Memang Mengasyikan, Berikut Tips Aman yang Harus Diperhatikan!

1 tahun yang lalu

Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.

Kabar

Memforsir Tubuh dengan Olahraga Bersepeda Bisa Fatal, Berikut Tips Aman Gowes yang Disarankan Dokter!

1 tahun yang lalu

Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.

Kabar

Jangan Memakai Sneaker, Berikut Tips Memilih Sepatu yang Nyaman dan Aman Untuk Digunakan Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Pemilihan sepatu yang tepat akan membuat aktivitas gowes menjadi lebih mudah. Alas kaki khusus bersepeda yang cocok juga wajib dipertimbangkan.

Kabar

Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Beberapa Teknik yang Wajib Dipelajari Agar Terhindar dari Cedera!

1 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu, Begini Cara Atasi Sakit Lutut Saat Olahraga Bersepeda Agar Tak Terjadi Cedera!

1 tahun yang lalu

Nyeri lutut setelah bersepeda disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi kelelahan adalah pemicu yang jelas dapat memicu cedera.

Kabar

Tips Olahraga Bersepeda Saat Sedang Puasa Agar Tidak Mudah Lelah dan Haus

1 tahun yang lalu

Secara fisik memang seseorang yang sedang berpuasa tak dianjurkan melakukan aktivitas berat layaknya hari-hari biasa.

Kabar

Sesuaikan dengan Umur Sang Buah Hati, Begini Tips Memilih Sepeda Anak yang Tepat!

1 tahun yang lalu

Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.

Kabar

Para Pesepeda Wajib Tahu, Begini Cara Atasi Kram dan Cedera Saat Olahraga Bersepeda, Jangan Langsung di Pijat!

2 tahun yang lalu

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.

Kabar

Meski Terlihat Mudah dan Menyenangkan, Ketahuilah Hal-hal Penting Ini Agar Terhindar dari Cedera Saat Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Memaksakan Diri Bersepeda Saat Tubuh Lelah Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Gowes Sederhana dan Aman Untuk Dilakukan

2 tahun yang lalu

Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan

Kabar

Tips Aman Ajarkan Anak Menggowes Sepeda, Salah Satunya Pemilihan Lokasi

2 tahun yang lalu

Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes sepeda yang aman.

Kabar

Selain Bersepeda, Berikut Jenis Olahraga Terbaik yang Bisa Dilakukan di Tengah Puasa, Lakukan Setelah Sahur Atau Menjelang Buka!

2 tahun yang lalu

Selain bersepeda, berikut jenis olahraga terbaik yang bisa dilakukan saat puasa. Bisa dilakukan saat setelah sahur atau sore hari menjelang buka.

Kabar

Kenapa Harga Sepeda Lipat Relatif Mahal? Berikut Keunggulannya

2 tahun yang lalu

Sepeda jenis lipat beberapa tahun ini tengah menjadi tren dan digandrungi sebagian masyarakat di dunia, termasuk di Indonesia.

Kabar

Bersepeda ke Kantor Asik Dilakukan, Begini Tips Menjaga Tubuh Agar Tak Mudah Berkeringat, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!

Kabar

Puasa Bukan Halangan untuk Beraktivitas, Tips Bersepeda Agar Tak Cepat Lelah

2 tahun yang lalu

Secara fisik memang seseorang yang sedang berpuasa tak dianjurkan melakukan aktivitas berat layaknya hari-hari biasa.

Kabar

Bersepeda Cocok Dilakukan Meski Sedang Puasa, Berikut Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga!

2 tahun yang lalu

Meski puasa, kita tetap harus olahraga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk bersepeda saat puasa?

Kabar

Puasa Bukan Jadi Alasan Untuk Tidak Berolahraga, Berikut Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Puasa, Salah Satunya Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Hindari juga olahraga dengan intensitas tinggi, berikut jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa. Salah satunya bersepeda.

Kabar

Tips Aman dan Nyaman Cara membonceng Anak Saat Mengajak Jalan Si Kecil

2 tahun yang lalu

Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.

Kabar

Nyaris Selalu Dianggap Sepele! Buat Para Pesepeda Harus Berhati-hati saat Cedera Jari Tangan, Kenali Penyebabnya

2 tahun yang lalu

Bagi para pesepeda wajib tahu mengenai posisi tangan agar meminimalisir cedera jari tangan. Seperti Cyclist's play.

Kabar

Ingin ke Kantor dengan Bersepeda Pada Saat Puasa? Perhatikan 10 Hal Berikut Ini, Pilih Waktu yang Tepat dan Hindari Rute Macet!

2 tahun yang lalu

Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat 10 tips bersepeda saat berpuasa, salah satunya pilih waktu yang tepat hingga hindari jam macet.

Kabar

Pemula Wajib Tahu, Ternyata Jangan Langsung Bersepeda Jarak Jauh! Begini Tips Gowes dari Training and Advisor

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Olahraga Bersepeda Kini Banyak Digemari Banyak Orang, Begini Cara Atasa Kram Otot Saat Gowes, Jangan Langsung Dipijat!

2 tahun yang lalu

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.

Kabar

Tetap Olahraga Meski Sedang Puasa, Intip Manfaat yang Didapat dari Bersepeda, Meminimalisir Resiko Diabetes!

2 tahun yang lalu

Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?

Kabar

Selain Efektif Untuk Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat dari Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?

Kabar

Tetap Berolahraga Meski Lagi Puasa, Berikut Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Sambil Ngabuburit, Salah Satunya Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Hindari juga olahraga dengan intensitas tinggi, berikut jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa. Salah satunya bersepeda.

Kabar

Olahraga Sepeda Booming Sejak Pandemi, Begini Tips Cara Mengatasi dan Menghindari Cedera Saat Bersepeda

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Hati-hati! Awas Jangan Langsung Gas Jarak Jauh, Ternyata Segini Ideal Durasi Bersepeda Bagi Para Pemula

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Olahraga Bersepeda Populer Sejak Pandemi, Intip 5 Manfaat Gowes Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu!

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Tips Bersepeda Selama Berpuasa Agar Tak Cepeat Lelah

2 tahun yang lalu

Secara fisik memang seseorang yang sedang berpuasa tak dianjurkan melakukan aktivitas berat layaknya hari-hari biasa.

Kabar

Salah Posisi Saat Gowes Bisa Bikin Cedera Saat Olahraga Bersepeda, Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut Ini!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Lagi Ingin Memulai Olahraga Bersepeda, Begini Tips Membeli Sepeda Agar Nyaman dan Sesuai dengan Kebutuhan!

2 tahun yang lalu

Sebelum membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal agar tidak menyesal kemudian.

Kabar

Olahraga Bersepeda Cocok Dilakukan Saat Mudik Lebaran, Intip 5 Manfaat Gowes Bagi Tubuh, Bisa Kurangi Stres!

2 tahun yang lalu

Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.

Kabar

Lagi Coba Memulai Olahraga Bersepeda? Ketahui Perlengkapan Sepeda yang Wajib Dimiliki Beserta Kegunaannya!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Bersepeda Terlalu Berat Bisa Berakibat Fatal, Intip Cara Gowes yang Santai dan Aman Untuk Dilakukan!

2 tahun yang lalu

Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan

Kabar

Tentukan Lokasi Belajar yang Aman, Berikut Beberapa Tips Ajari Anak Bersepeda, Keselamat Nomor Satu!

2 tahun yang lalu

Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.

Kabar

Tak Perlu Khawatir, Begini Tips Ajari Anak Bersepeda, Utamakan Keselamatan dan Tentukan Lokasi Belajar yang Tepat!

2 tahun yang lalu

Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.

Kabar

Ajari Anak Bersepeda Sejak Dini Bisa Tingkatkan Tumbuh Kembang Motorik Sang Buah Hati, Begini Cara Pilih Sepeda yang Tepat!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Ingin Olahraga Tapi Malas Keluar Ruangan? Coba Bersepeda dengan Sepeda Statis, Ternyata Punya Banyak Manfaat Lho!

2 tahun yang lalu

Inginkan tubuh sehat tapi malas keluar rumah. Olahraga dengan sepeda statis bisa jadi solusinya. Berikut manfaatnya.

Kabar

Lagi Program Diet dan Ingin Miliki Badan yang Ideal, Coba Mulailah dengan Rutin Olahraga Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Selain membuat badan sehat, rutin oalhraga sepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.

Kabar

Lagi Mulai Hobi Bersepeda? Berikut Tips Buat Kamu yang Ingin Membeli Sepeda Bekas, Jangan Sampai Salah Pilih!

2 tahun yang lalu

Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.

Kabar

Awas Jangan Salah Pilih! Berikut Tips Buat Kamu Sebelum Membeli Sepeda, Sesuaikan Dana dan Kegunaan

2 tahun yang lalu

Sebelum membeli sepeda, Debyo menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal agar tidak menyesal kemudian.

Kabar

Tim Road Bike Indonesia bersorak di Uni Emirat Arab dan Turki

2 tahun yang lalu

Terengganu Polygon Cycling Team International di ajang kompetisi Road Bike bergengsi Tour of Sharjah di Uni Emirat Arab (1/2) dan Gran Prix Alanya di Turki (5/2)

Kabar

Tak Banyak yang Tahu, Berikut 5 Manfaat Olahraga Bersepeda Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengurangi Stres!

2 tahun yang lalu

Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.

Kabar

Bosan Gowes di Jalanan Kota dan Tertarik Bersepeda di Gunung? Begini 5 Tips Menjajal Sepeda Downhill Bagi Pemula!

2 tahun yang lalu

Tertarik bersepeda di Gunung? Berikut tips dan trik bagi kamu yang memulai gowes sepeda donwhill dari atlet Bima Fikri Aldira.

Kabar

Kelelahan Saat Bersepeda Bisa Berakibat Fatal, Berikut Tips Sederhana yang Aman Bagi Kamu yang Hobi Gowes!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda rupanya mulai berjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Olahraga Bersepeda Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Ketahuilah Hal-hal Penting Agar Terhindar dari Cedera!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Tips Mudah Berdiet dengan Rutin Bersepeda Setiap Hari

2 tahun yang lalu

Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran bagi tubuh.

Kabar

Begini Cara Mengatasi Kram Atau Cedera Akibat Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Dokter spesialis kedokteran olahraga, dr. Sophia Hage mengatakan, bahwa cedera dan kram memiliki penanganan yang berbeda.

Kabar

Kamu Seorang Pesepeda Pemula? Begini Beberapa Tips Bersepeda Agar Terhindar dari Cedera!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Terlalu Memforsir Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Fatal, Begini Cara Gowes yang Santai dan Aman Untuk Dilakukan!

2 tahun yang lalu

Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan

Kabar

Meski Sama-sama Miliki Manfaat Bagi Tubuh, Berikut Kelebihan dan Kekurangan Olahraga Berlari dan Bersepeda

2 tahun yang lalu

Olahraga untuk menjaga tubuh tetap bugar bisa dilakukan dengan berlari atau pun bersepeda. Lalu apa kelebihan dan kekurangan dari lari dan bersepeda?

Kabar

Sedang Berencana Membelikan Sepeda Untuk Sang Buah Hati? Begini Tips Memilih Sepeda yang Sesuai dan Tepat Buat Anak Kesayangan!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Salah Satunya Bisa Cegah Diabetes, Intip Segudang Manfaat dari Rutin Olahraga Bersepeda Bagi Kesehatan!

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Jangan Berlari, Intruktur Kebugaran Ini Justru Sarankan Orang Gemuk Untuk Rutin Olahraga Bersepeda, Begini Alasannya!

2 tahun yang lalu

Olahraga yang disarankan untuk orang yang berkelebihan berat badan, menurut Ponnie, adalah berjalan cepat, bersepeda, berenang, dan senam aerobik.

Kabar

Tertarik Olahraga Bersepeda? Berikut Beberapa Tips yang Perlu Diperhatikan Sebelum Kamu Mulai Gowes!

2 tahun yang lalu

Jika kita amati, para pesepeda senior biasanya akan melakukan penyesuaian kondisi sepeda untuk menunjang kenyamanan saat digunakan.

Kabar

Kamu Lagi Program Diet? Begini Tips Menurunkan Berat Badan dengan Olahraga Bersepeda, Gimana Sih?

2 tahun yang lalu

Memiliki badan proporsional merupakan keinginan semua orang. Salah satunya untuk menurunkan berat badan yaitu dengan berolahraga sepeda.

Kabar

Cocok Buat Menurunkan Berat Badan, Ini Dia Manfaat Rutin Olahraga Bersepeda yang Bisa Kamu Dapat, Apa Aja?

2 tahun yang lalu

Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?

Kabar

Bersepeda di Malam Hari Bisa Jadi Solusi Agar Kulit Tak Gosong Gegara Matahari, Tapi Amankah Bagi Tubuh? Simak Penjelasannya

2 tahun yang lalu

Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.

Kabar

Mulai dengan Memilih Sepeda yang Tepat, Begini Trik Memulai Hobi Olahraga Bersepeda, Yuk Simak!

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Awas Salah Beli Lho! Intip Kelebihan dari Sepeda Lipat yang Perlu Kamu Tahu Sebelum Membelinya Untuk Bersepeda

2 tahun yang lalu

Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.

Kabar

Bisa Jadi Program Diet, Ternyata Cuma Dengan Olahraga Bersepeda di Luar Ruangan Efektif Menurunkan Berat Badan!

2 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho

Kabar

Ingin Ajak Anak Gowes Bareng? Begini Cara Memilih Sepeda yang Tepat Untuk Sang Buah Hati, Jangan Asal Mahal!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Lemak Jahat Gegara Kebanyakan Santap Sate Daging Kurban Bikin Resah, Olahraga Bersepeda Bisa Jadi Solusinya, Ini Manfaatnya!

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Berikut Tips Olahraga Bersepeda Agar Terhindar dari Cedera, Perhatikan Posisi Berkendara!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Lagi Asik Quality Time Bersama Sang Incess, Tiba-tiba Saja Reino Barack Alami Kecelakaan, Syahrini: Gak Sanggup Mba!

3 tahun yang lalu

Syahrini dan Reino Barack memang belakangan ini memang seperti tengah menggandrungi olahraga bersepeda.

Kabar

Kesulitan Cari Sepeda yang Pas Buat Anak? Berikut Tips Memilih Sepeda untuk Si Buah Hati

2 tahun yang lalu

Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.

Kabar

Bisa Berakibat Fatal, Intip Tips Sederhana Ini yang Wajib Dilakukan Agar Tak Mudah Lelah Saat Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda rupanya mulai berjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Tips Supaya Sepeda Tetap Awet, Rutin Lakukan Perawatan Tiap Hari

2 tahun yang lalu

Merawat sepeda secara rutin merupakan langkah termudah untuk memastikan sepeda yang kita beli tidaklah sia-sia.

Kabar

Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda Tetntu Saja Tidak Nyaman, Lalu Bagaimana Cara Mengatasinya? Intip Disisni..

2 tahun yang lalu

Kram otot saat sedang bersepeda tentu membuat kita merasa tidak nyaman. Lalu, apa yang bisa dilakukan untuk mencegahnya?

Kabar

Ingin Sepedamu Awet dan Dalam Kondisi Prima? Begini Tips Merawat Sepeda Secara Rutin, Salah Satunya Jaga Kebersihan!

2 tahun yang lalu

Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.

Kabar

Bersepeda dapat Meningkatkan Motorik Anak, Berikut Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati, Jangan Asal Murah!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Jangan Asal Gowes Saja, Simak Peraturan Bersepeda di Jalan Raya, Jika Melanggar Bisa Terkena Pidana Loh!

2 tahun yang lalu

Namun, jangan asal gowes saja, rupanya bersepeda juga memiliki aturannya lho. Pemerintah telah mengatur aktivitas bersepeda di jalan raya.

Kabar

Bersepeda Jadi Olahraga Paling Populer Sejak Pandemi, Berikut 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Stres!

2 tahun yang lalu

Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.

Kabar

Kamu Bisa Coba Ngabuburit Asyik dengan Olahraga Bersepeda, Begini Manfaat Dibaliknya, Menyenangkan dan Menyehatkan!

2 tahun yang lalu

Nah kegiatan ngabuburit untuk mengisi waktu luang menjelang berbuka puasa salah satunya adalah dengan cara bersepeda.

Kabar

Bersepeda Jadi Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Puasa, Berikut Tips Gowes Agar Tak Mudah Lelah dan Puasa Lancar!

2 tahun yang lalu

Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat beberapa tips bersepeda saat berpuasa, bersepeda santai dan hindari memforsir tenaga.

Kabar

Ngabuburit Asyik Sambil Bersepeda, Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan Lho! Simak Disini..

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang melakukan ngabuburit atau menunggu berbuka puasa dengan berolahraga. Salah satunya dengan bersepeda.

Inspirasi

5 Sepeda Lipat yang Nggak Kalah Keren dari Brompton dan Ramai digunakan di Indonesia, Harganya Bersaing!

2 tahun yang lalu

Sepeda lipat menjadi hal yang sangat di idam-idamkan semua orang karena praktis dan ringan. Berikut ada beberapa merek yang ngga kalah dari Brompton

Kabar

Olahraga Bersepeda di Luar Ruangan Bisa Bantu Program Dietmu Berjalan Lancar, Segini Kalori yang Bakal Terbakar

2 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho

Kabar

Jangan Takut Jatuh, Ternyata Begini Trik yang Mudah Untuk Ajari Anak Bersepeda dengan Lancar dan Aman

2 tahun yang lalu

Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.

Kabar

Jarang Bersepeda di Bulan Ramadhan Gegara Puasa, Begini Cara Merawat Sepeda Agar Tetap dalam Kondisi Prima!

2 tahun yang lalu

Sepeda jadi jarang digunakan saat puasa di bulan Ramadhan. Begini cara merawat sepeda agar tetap dalam kondisi prima.

Kabar

Ngabuburit Asyik Bisa dengan Olahraga Bersepeda, Begini Tips Gowes Saat Puasa Agar Tak Mudah Lelah

2 tahun yang lalu

Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat beberapa tips bersepeda saat berpuasa, bersepeda santai dan hindari memforsir tenaga.

Kabar

Pemula Wajib Tahu, Begini Cara Bersepeda yang Santai dan Aman Bagi Tubuh Jika Tak Ingin Berakibat Fatal!

2 tahun yang lalu

Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan.

Kabar

Banyak Orang Kini Gemar Olahraga Bersepeda, Berikut 5 Manfaat Gowes Bagi Kesehatan Tubuh

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Kamu Mulai Tertarik Tekuni Olahraga Sepeda? Intip Beberapa Tips Bersepeda Bagi Pemula Agar Terhindar dari Cedera!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Olahraga Bersepeda Cocok Dilakukan di Tengah Lebaran Idulfitri, Berikut Manfaat Gowes yang Tak Banyak Orang Tahu

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Olahraga Bersepeda Bermanfaat Untuk Tumbuh Kembang Anak-anak, Begini Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Olahraga Bersepeda Populer Sejak Pandemi, Begini Tips Membeli Sepeda yang Nyaman dan Sesuai dengan Kebutuhan!

2 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Jadi Olahraga Paling Populer Sejak Pandemi, Begini Tips Bersepeda Bagi Para Pemula, Jangan Langsung Gowes Jarak Jauh!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Bermanfaat Menjaga Kesehatan Jantung, Intip Manfaat dari Olahraga Bersepeda Lainnya yang Wajib Kamu Tahu!

2 tahun yang lalu

Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.

Kabar

Agar Tak Alami Cedera Saat Olahraga Bersepeda, Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut, Perhatikan Posisi Gowes!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Hobi Olahraga Bersepeda Kian Merebak Semenjak Pandemi Covid-19, Lalu Bagaimana Cara Merewat Sepeda Agar Tetap Awet Tahan Lama?

2 tahun yang lalu

Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.

Kabar

Tips Berangkat ke Kantor Naik Sepeda Saat Musim Penghujan

2 tahun yang lalu

Ada lima tips umum yang wajib diperhatikan bagi pengguna sepeda saat dalam kondisi hujan agar tak celaka.

Kabar

Jangan Percaya Mitos Bersepeda dapat Mempengaruhi Reproduksi Pria, Begini Penjelasannya

2 tahun yang lalu

Bagi pria yang gemar sepeda atau ingin bersepeda pasti pernah merasa khawatir akan kesehatan reproduksinya.

Kabar

Jangan Salah Pilih, Berikut Tips Memilih Sepeda untuk Anak Laki-laki dan Perempuan

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Berikut Manfaat Olahraga Bersepeda yang Tak Banyak Orang Tahu, Bisa Atasi Insomnia!

2 tahun yang lalu

Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?

Inspirasi

Orang Tua Wajib Tahu! 6 Manfaat Bersepeda Sangat Berpengaruh dengan Psikologis dan Kesehatan Fisik Anak

2 tahun yang lalu

Jika anak rutin olahraga bersepeda, akan mendapatkan dampak luar biasa bagi kesehatan serta psikologisnya

Kabar

Terlalu Sering Bersepeda Jarak Jauh Bisa Menyebabkan Kanker Prostat Bagi Pria, Benarkah? Simak Penjelasannya!

2 tahun yang lalu

Bersepeda jarak jauh apat tingkatkan risiko kanker prostat, ahli urologi sekaligus Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia beri penjelasan.

Kabar

Olahraga Bersepeda Bisa Dilakukan dari Usia Mua Hingga Tua, Intip Segudang Manfaat Gowes yang Tak Banyak Orang Tahu!

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Bikin Olahraga Bersepeda Tambah Nyaman, Intip Sadel Sepeda dari Bahan Ramah Lingkungan, Bisa Jadi Pilihan!

2 tahun yang lalu

Walau keduanya merupakan hal yang berbeda, ternyata bersepeda dan tren keberlanjutan bisa digabungkan untuk melahirkan inovasi.

Kabar

Jangan Membeli di Supermarket, Bagini Cara Memilih Sepeda yang Telat Untuk Anak, Sesuaikan Ukurannya!

2 tahun yang lalu

Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.

Kabar

Pilih Sepeda yang Ringan, Begini Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati!

2 tahun yang lalu

Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.

Kabar

Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Berikut Perlengkapan Olahraga Bersepeda yang Perlu Dimiliki Beserta Kegunaannya!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Inspirasi

Ternyata Jumlah Kalori yang Dibakar Saat Bersepeda Cocok untuk Menurunkan Berat Badan Loh!

2 tahun yang lalu

Bagi yang sedang menjalani program diet, tentu akan memikirkan olahraga apa yang cocok membakar kalori dalam jumlah banyak. Salah satunya bersepeda

Kabar

Jangan Sampai Salah Pilih! Berikut Keunggulan dari Sepeda Lipat yang Wajib Diketahui

2 tahun yang lalu

Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.

Kabar

Mulai Tertarik Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Tips yang Bisa Kamu Lakukan, Pilih Sepeda yang Tepat!

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Rutin Olahraga Bersepeda Miliki Banyak Manfaat, Ternyata Salah Satunya Bisa Melindungi Tubuh dari Penyakit Jantung Lho!

1 tahun yang lalu

Dengan hobi bersepeda dapat membuat tubuh kita semakin sehat dan terhindar dari beberapa penyakit. Salah satunya sakit jantung.

Kabar

Rutin Bersepeda Bisa Tingkatkan Tumbuh Kembang Anak, Begini Tips Memilih Sepeda yang Tepat Untuk Sang Buah Hati!

1 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Perlu Diperhatikan, Ternyata Salah Menentukan Tinggi Sedel Sepeda Bisa Bikin Cedera Saat Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.

Kabar

Jangan Disepelekan! Berikut Cara Memenuhi Nutrisi Tubuh Sebelum Mulai Olahraga Bersepeda Agar Badan Fit dan Prima

1 tahun yang lalu

Namun perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.

Kabar

Awali dengan Memilih Sepeda yang Tepat, Begini Tips Olahraga Bersepeda Buat Para Pemula, Apa Saja?

1 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Bisa Bikin Badan Sehat, Berikut Segudang Manfaat dari Rutin Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Bersepeda sama dengan olahraga, ini membantu mengurangi penyakit jantung dan memberikan peningkatan massa tulang serta otot yang lebih baik.

Kabar

Rutin Olahraga Sepeda Miliki Banyak Manfaat Untuk Tubuh, Begini Tips Bersepeda yang Aman dan Nyaman di Jalan Raya!

1 tahun yang lalu

Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.

Kabar

Tak Banyak Pesepeda yang Tahu, Siapa Sangka Salah Atur Ketinggian Sedel Sepeda Bisa Beresiko Cedera Lho!

1 tahun yang lalu

Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.

Kabar

Jangan Disepelekan, Berikut Beberapa Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Kamu Olahraga Bersepeda Jarak Jauh!

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Inspirasi

Rekomendasi 4 Jenis Olahraga yang Dapat Membakar Kalori Lebih Banyak dan Menurunkan Berat Badan

2 tahun yang lalu

Tentu bagi kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badannya dengan cara membakar kalori lebih banyak. Salah satunya mencoba 4 jenis olahraga ini

Kabar

Sayang Untuk Dilewatkan, Berikut 4 Manfaat Olahraga Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu!

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Hati-hati! Salah Posisi Saat Bersepeda Bisa Berakibat Cedera Lho, Coba Lakukan Beberapa Hal Berikut Ini

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Inspirasi

Mitos atau Fakta Perut Buncit Dapat Dihilangkan dengan Bersepeda? Ini Penjelasannya

2 tahun yang lalu

Tak heran banyak orang yang melakukan segala cara untuk menurunkan berat badan dan juga menghilangkan perut buncit.

Kabar

Doyan Olahraga Bersepeda? Begini Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Selalu dalam Keadaan Prima!

2 tahun yang lalu

Setelah bersepeda jarak jauh, ada baiknya kita merawat sepeda dengan lembut dan penuh kasih sayang. Gimana caranya?

Kabar

Bingung Menyimpan Sepeda Karena Garasi Sempit? Coba Maksimalkan Penyimpanan dengan Rak Gantung, Ini Manfaatnya!

2 tahun yang lalu

Saat menyimpan, sepeda membutuhkan rak yang cukup memakan tempat demi mencegahnya terjatuh dan rusak jika tidak sengaja tersenggol.

Kabar

Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Begini Cara Memenuhi Nutrisi Sebelum Mulai Gowes Agar Badan Fit dan Prima

2 tahun yang lalu

Namun perlu diperhatikan beberapa persiapan sebelum, sesaat, sampai setelah aktivitas bersepeda khususnya dalam konsumsi makanan.

Kabar

Wah Nyesel Kalau Nggak Tahu, Begini 5 Manfaat yang Didapat dari Olahraga Bersepeda Untuk Kesehatan!

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Tak Perlu dengan Sepeda Mahal, Berikut Tips Buat Kamu yang Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Banyak Orang Kini Coba Olahraga Sepeda, Intip 5 Manfaat Bersepeda Badi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Sepeda Lipat Dikenal Praktis dan Hemat Ruang, Intip Kelebihan Lainnya Sebelum Kamu Membelinya Untuk Bersepeda

2 tahun yang lalu

Namun dengan harga yang relatif mahal ini, kamu akan mendapatkan kemudahan dalam membawa sepeda kemanapun kamu pergi.

Inspirasi

Jangan Sampai Terlewat! Simak 4 Cara Efektif Turunkan Berat Badan dengan Rutin Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Memiliki badan proporsional merupakan keinginan semua orang. Salah satunya untuk menurunkan berat badan yaitu dengan berolahraga sepeda.

Kabar

Alami Kram Otot Saat Sedang Asyik Bersepeda Memang Sangat Tidak Menyenangkan, Begini Cara Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Jangan Sampai Lupa Perlengkapan Keselamatan Bersepeda, Berikut 7 Tips Aman Gowes di Jalan Raya!

2 tahun yang lalu

Berikut beberapa tips dari Brompton soal keselamatan dalam bersepeda di jalan, jangan lupa pakai helm.

Kabar

Berniat Mencari Sepeda Untuk Olahraga Bersepeda? Begini Tips Membeli Sepeda Bekas Agar Tidak Salah Pilih!

2 tahun yang lalu

Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.

Kabar

Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Kelebihan dan Manfaat Bagi Kesehatan Jika Rutin Olahraga Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Bersepeda merupakan aktivitas fisik yang bagus daripada yang lainnya. Ada berbagai macam kelebihan dan juga manfaat kesehatan jika rutin bersepeda

Kabar

Hobi Berlari dan Bersepeda Takut Lutut Jadi Gelap, Cerahkan Pakai 3 Bahan Ini

2 tahun yang lalu

Ketiga bahan ini Bahan ini adalah ssolusi yang paling efektif untuk mengobati lutut gelap.

Inspirasi

Rahasia Rambut Tetap Wangi Meski Usai Berlari Atau Bersepeda

2 tahun yang lalu

membuat rambut jadi wangi dan lebih berkilau setiap hari bisa dengan menggunakan bahan alami.

Inspirasi

Jangan Asal-asalan Membeli Sepeda, Sudah Mahal Malah Tak Terpakai, Ini Dia Tipsnya!

2 tahun yang lalu

Olahraga bersepeda memang sangat menyenangkan dan menyehatkan, namun kenyamanan tetap hal utama. Jangan salah beli sepeda, berikut tipsnya

Kabar

Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Ternyata Rutin Gowes Tiap Hari Bisa Tingkatkan Kesehatan Otak Lho!

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Meski Terlihat Mudah Dilakukan, Berikut Beberapa Hal Penting Agar Terhindar dari Cedera Saat Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Banyak Disepelekan, Berikut Perlengkapan dari Olahraga Bersepeda yang Harus Dimiliki, Ternyata Berguna Banget!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Meski Menyehatkan, Ternyata Terlalu Sering Olahraga Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Kok Bisa?

2 tahun yang lalu

Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?

Kabar

Selain Jadi Sarana Transportasi, Berikut Manfaat Olahraga Bersepeda yang Wajib Kamu Tahu!

2 tahun yang lalu

Bersepeda sama dengan olahraga, ini membantu mengurangi penyakit jantung dan memberikan peningkatan massa tulang serta otot yang lebih baik.

Kabar

Jangan Asal Pilih yang Harganya Mahal Saja, Begini Tips Membeli Sepeda Agar Tak Salah Pilih!

2 tahun yang lalu

Olahraga bersepeda memang sangat menyenangkan dan menyehatkan, namun kenyamanan tetap hal utama. Jangan salah beli sepeda, berikut tipsnya

Kabar

Ternyata Rutin Olahraga Bersepeda di Pagi Hari Bisa Cegah Resiko Penyakit Mematikan Ini!

1 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Wajib Diperhatikan, Begini 7 Tips Aman Gowes di Jalan Raya, Pakai Helm!

1 tahun yang lalu

Berikut beberapa tips dari Brompton soal keselamatan dalam bersepeda di jalan, jangan lupa pakai helm.

Kabar

Awas Banyak yang Keliru, Berikut Tips Aman Olahraga Bersepeda Menurut Dokter, Gimana?

1 tahun yang lalu

Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.

Kabar

Awas! Salah Posisi dalam Olahraga Bersepeda Bisa Bikin Cedera, Coba Intip Beberapa Hal Berikut Ini

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu, Begini Posisi Gowes yang Tepat Agar Terhindar Cedera Saat Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Benarkah Jika Terlalu Sering Olahraga Bersepeda Bisa Akibatkan Pria Disfungsi Ereksi? Simak Penjelasannya!

1 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya menjamur di Tanah Air. Apalagi semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Olahraga Bersepeda di Malam Hari Asyik Dilakukan, Namun Apakah Aman Bagi Kesehatan? Simak Penjelasannya

1 tahun yang lalu

Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.

Kabar

Lagi Jalani Program Diet? Selain Berlari, Olahraga Bersepeda Juga Efektif Menurunkan Berat Badan!

1 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho.

Kabar

Selain Untuk Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat dari Rutin Olahraga Bersepeda, Apa Saja?

1 tahun yang lalu

Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?

Kabar

Jangan Sampai Salah Beli, Begini Tips Memilih Sepeda yang Tepat yang Nyaman Untuk Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Suka Bersepeda Jarak Jauh? Simak Beberapa Tips Berikut Ini yang Perlu Disiapkan, Tidurlah yang Cukup!

1 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Jangan Lupa Periksa Keamanan Remnya, Berikut Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati!

1 tahun yang lalu

Salah satu olahraga yang banyak digemari masyarakat yaitu bersepeda. Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan.

Kabar

Perhatikan Fitur Keamanan, Begini Tips Memilih Sepeda Untuk Sang Buah Hati!

1 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Jangan Bingung! Begini Tips Untuk Memulai Olahraga Bersepeda Bagi Pemula, Awali dengan Memilih Sepeda yang Tepat

1 tahun yang lalu

Jika kamu ingin memulai hobi bersepeda untuk kesehatan dan sebagai sarana transportasi, ikuti tips berikut ini.

Kabar

Jangan Disepelekan, Ternyata Segini Durasi Ideal Olahraga Bersepeda Bagi Pemula, Berapa Lama?

1 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Alami Kecelakaan, Wajah Cantik Luna Maya Bercucuran Darah, Hingga Sebut Masih Tak Terima dengan Perilaku dari Emak-emak, Ada Apa?

3 tahun yang lalu

Luna Maya ungkap kejadian nahas yang menimpa dirinya saat mengalami kecelakaan sepeda di Pulau Dewata Bali beberapa waktu lalu.

Kabar

Kabar Tak Sedap Datang dari Nia Ramadhani, Istri Ardi bakrie Alami Kecelakaan Hingga Terguling-guling di Jalanan, Begini Kondisinya!

3 tahun yang lalu

Kabar tak sedap datang dari artis Nia Ramadhani. Istri konglomerat kondang Ardi Bakrie itu baru saja mengalami kecelakaan saat sedang bersepeda.

Kabar

Wah Cocok Nih Buat yang Mau Diet! Ternyata Bersepeda di Luar Ruangan Baik Untuk Turunkan Berat Badan Lho, Benarkan?

2 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho

Kabar

Tips Bersepeda Agar Tak Mudah Cepat Lelah Ketika Sedang Berpuasa

2 tahun yang lalu

Secara fisik memang seseorang yang sedang berpuasa tak dianjurkan melakukan aktivitas berat layaknya hari-hari biasa.

Inspirasi

Inilah ilah tips Memulai Hobi bersepeda, Tak Harus Membeli Sepeda Mahal

2 tahun yang lalu

ilah tips bersepeda untuk pemula.

Kabar

Dulu Awal Pandemi Harganya Capai Puluhan Hingga Ratusan Juta, Kini Sepeda Brompton Cuma Dihargai Segeini, Saatnya Membeli?

2 tahun yang lalu

Jika dulu saat sedang booming, harga satu unit sepeda brompton mencapai Rp 60 juta, kini harga itu sudah hancur lebur.

Kabar

Bersepeda di Gunung Memacu Andrenalien dan Memiliki Sensai Tersendiri, Berikut Tipsnya Untuk Pemula!

2 tahun yang lalu

Selain di jalanan perkotaan, bersepeda di gunung lebih memacu adrenaline dan seru lho. Lalu apa saja nih persiapannya bagi pemula?

Kabar

Kamu Hobi Bersepeda? Yuk Intip Perlengkapan Wajib yang Dimiliki Oleh Para Pesepeda Serta Kegunaannya!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Rutin Olahraga Bersepeda Miliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Begini Tips Agar Terhindar Cedera Saat Gowes!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Jangan Pakai Sneakers! Begini Cara Memilih Sepatu yang Tepat dan Nyaman Saat Digunakan Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Pemilihan sepeda yang tepat akan membuat aktivitas gowes menjadi lebih mudah. Alas kaki khusus bersepeda yang cocok juga wajib dipertimbangkan.

Kabar

Ingin Bersepeda ke Kantor Tapi Takut Baju Basah Akibat Keringat? Coba Lakukan Beberapa Tips Berikut!

2 tahun yang lalu

Tantangan terbesar bersepeda ke kantor adalah menjaga tubuh agar tidak terlalu berkeringat. Lalu bagaimana cara mengatasi hal tersebut? Intip disini!

Kabar

Olahraga Bersepeda Bisa Buat Anak Aktif Bergerak, Berikut Cara Memilih Sepeda yang Tepat untuk Sang Buah Hati!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Terlalu Memforsir Olahraga Bersepeda Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Aman Bersepeda Menurut Dokter

2 tahun yang lalu

Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.

Kabar

Penasaran dengan Gelaran MotoGP di Sirkuit Mandalika, Pria Ini Rela Bersepeda 7 Hari dari Jember ke Lombok, Tempuh Jarak 402 Km!

2 tahun yang lalu

Siswanto, rela bersepeda dari Jember, Jawa Timur, Menuju Sirkuit Mandalika, Lombok. Demi Bertemu Presiden Joko Widodo dan Melihat MotoGP.

Kabar

Bersepeda Kini Jadi Olahraga Paling Populer Sejak Pandemi, Kenali Apa Itu Road Bike Mulai dari Kecepatannya Hingga Jenisnya!

2 tahun yang lalu

Olahraga bersepeda semakin populer semenjak pandemi. Lalu apa itu Road Bike? kenali jenisnya, hingga kecepatannya.

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu! Berikut Peraturan Bersepeda di Jalan Raya, Awas Jika Salah Bisa Kena Pidana Loh!

2 tahun yang lalu

Namun, jangan asal gowes saja, rupanya bersepeda juga memiliki aturannya lho. Pemerintah telah mengatur aktivitas bersepeda di jalan raya.

Kabar

Ngabuburit Sambil Bersepeda Bikin Puasa Tambah Asyik, Ketahuilah Aturan Gowes di Jalan Raya Agar Aman dan Nyaman!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang melakukan ngabuburit atau menunggu berbuka puasa dengan berolahraga, salah satunya dengan bersepeda.

Kabar

Banyak yang Menyepelekan, Salah Menentukan Tinggi Sedel Sepeda Bisa Bikin Cedera Lho! Begini Tips Nya..

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang menyepelekan tinggi sedel pada sepeda yang dipakainya. Padahal hal itu berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda.

Kabar

Meski Puasa Tetap Melakukan Olahraga, Berikut Segudang Manfaat Bersepeda yang Didapat, Bisa Mengurangi Risiko Penyakit Diabetes!

2 tahun yang lalu

Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?

Kabar

Selain Bersepeda, Beberapa Olahraga Ini Cocok Dilakukan Sambil Ngabuburit Saat Puasa, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Selain bersepeda, berikut jenis olahraga terbaik yang bisa dilakukan saat puasa. Bisa dilakukan saat setelah sahur atau sore hari menjelang buka.

Kabar

Memaksakan Gowes Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Bersepeda Bersepeda dan Aman Untuk Dilakukan, Gimana Nih?

2 tahun yang lalu

Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan

Kabar

Bersepeda Merupakan Kegiatan Asyik Saat Ngabuburit, Berikut Manfaat dari Gowes yang Menyenangkan dan Menyehatkan!

2 tahun yang lalu

Nah kegiatan ngabuburit untuk mengisi waktu luang menjelang berbuka puasa salah satunya adalah dengan cara bersepeda.

Kabar

Bersepeda Saat Puasa Terasa Berat Dilakukan, Begini Tips Agar Tak Mudah Lelah Gowes di Bulan Ramadhan, Jaga Menu Makan Sahur!

2 tahun yang lalu

Salah satu jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa adalah bersepeda. Lalu, bagaimana caranya agar tak mudah lelah?

Kabar

Saat Puasa Banyak yang Pindah Olahraga Bersepeda di Malam Hari, Apakah Aman Bagi Kesehatan Tubuh? Simak Penjelasan Berikut!

2 tahun yang lalu

Pada bulan puasa banyak yang berolahraga di malam hari, namun apakah aman bagi kesehatan? apa manfaatnya?

Kabar

Ingin Bersepeda ke Kantor Meski Lagi Puasa? Berikut Tips Gowes Agar Tak Mudah Lelah dan Puasa Tetap Lancar!

2 tahun yang lalu

Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat beberapa tips bersepeda saat berpuasa, bersepeda santai dan hindari memforsir tenaga.

Kabar

Mitos Atau Fakta, Sering Bersepeda Jarak Jauh Bisa Mengakibatkan Kanker Prostat Bagi Pria? Begini Penjelasan Dokter!

2 tahun yang lalu

Bersepeda jarak jauh apat tingkatkan risiko kanker prostat, ahli urologi sekaligus Ketua Umum Yayasan Kanker Indonesia beri penjelasan.

Kabar

Jangan Lupa Olahraga di Tengah Lebaran Idulfitri, Berikut Manfaat dari Bersepeda, Sala Satunya Untuk Mengontrol Berat Badan!

2 tahun yang lalu

Selain bermanfaat bagi kesehatan, olahraga bersepeda juga memiliki manfaat lain bagi kehidupan kita lho. Apa saja?

Kabar

Memaksakan Diri Saat Bersepeda Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips dari Dokter Sebelum Gowes Jarak Jauh, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Jangan Panik! Begini Beberapa Cara Untuk Mencegah dan Mengatasi Kram Otot Saat Olahraga Bersepeda

2 tahun yang lalu

Kram otot saat sedang bersepeda tentu membuat kita merasa tidak nyaman, apa yang bisa dilakukan untuk mencegah kram otot saat bersepeda?

Kabar

Olahraga Bersepeda Punya Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Begini Cara Gowes Santai dan Aman Agar Tak Berakibat Fatal!

2 tahun yang lalu

Memaksakan diri untuk tetap bersepeda ketika badan sudah lelah pun bisa berdampak fatal lho. Berikut tips gowes yang sederhana untuk dilakukan.

Kabar

Para Pesepeda Wajib Tahu, Begini Cara Merawat Sepeda Agar Awet dan Tetap dalam Kondisi Prima!

2 tahun yang lalu

Perlu diingat, bersihkan sepeda dengan teliti hingga ke bagian-bagiannya setelah kita bersepeda menerjang hujan atau lumpur.

Kabar

Jangan Sampai Salah Beli, Begini Panduan Membeli Sepeda Bekas yang Tepat Buat Menemani Bersepeda Sehari-hari!

2 tahun yang lalu

Ada beberapa orang berkeinginan untuk membeli sepeda bekas karena lebih murah atau bisa juga belum yakin akan hobi bersepedanya.

Inspirasi

Demi Keamanan dan Keselamatan, Inilah 8 Barang Wajib untuk Pesepeda, Sudah Punya?

2 tahun yang lalu

Bagi pemula sepeda yang sedang mencari sepeda serta perlengkapannya, harus lebih memperhatikan barang-barang yang penting saja. Berikut tipsnya

Kabar

Bersepeda di Gunung Selalu Memacu Adrenaline, Begini Tips Menjajal Sepeda Downhill Bagi Pemula!

2 tahun yang lalu

Tertarik bersepeda di Gunung? Berikut tips dan trik bagi kamu yang memulai gowes sepeda donwhill dari atlet Bima Fikri Aldira.

Inspirasi

Begini Penjelasan Mengapa Saat Bersepeda Dapat Mengalami Cedera Lutut dan Cara Mencegahnya

2 tahun yang lalu

Risiko utama saat kamu bersepeda yaitu cedera lutut. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya kelelahan.

Kabar

Kesibukan di Siang Hari Membuat Kita Lebih Pilih Olahraga Bersepeda di Malam Hari, Amankah Buat Kesehatan?

2 tahun yang lalu

Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.

Kabar

Kaya Akan Manfaat Bagi Tubuh, Rutin Olahraga Bersepeda di Pagi Hari Ternyata Bisa Menangkal Penyakit Alzheimer Lho!

2 tahun yang lalu

Bersepeda adalah salah satu cara termudah untuk mencegah timbulnya risiko yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.

Kabar

Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Berikut Posisi Gowes yang Bernar Agar Terhindar dari Cedera!

2 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Ternyata Bisa Mengurangi Stres! Berikut Manfaat yang Didapat dari Rutin Olahraga Bersepeda, Apa Saja?

2 tahun yang lalu

Berikut 5 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. salah satunya dapat mengurangi stres.

Kabar

Cocok Buat Segala Kalangan Umur, Intip Manfaat dari Olahraga Bersepeda, Bisa Cegah Penyakit Diabetes Lho!

2 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Sering Membonceng Anak Sambil Bersepeda Santai, Begini Tips Aman yang Harus Diperhatikan, Selalu Pakai Helm!

2 tahun yang lalu

Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.

Kabar

Selalu Perhatikan Keselamatan, Beberapa Hal Berikut Wajib Diperhatikan Sebelum Olahraga Bersepeda di Jalan Raya!

1 tahun yang lalu

Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.

Kabar

Beberapa Hal Ini Perlu Diperhatikan Sebelum Olahraga Bersepeda Jarak Jauh Menurut Dokter, Apa Saja?

1 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Padahal Bikin Badan Sehat, Siapa Sangka Terlalu Sering Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Kok Bisa?

1 tahun yang lalu

Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?

Inspirasi

Manfaat Bersepeda Bagi Anak untuk Tumbuh Kembangnya, Salah Satunya Mempertajam Fokus

1 tahun yang lalu

Pentingnya olahraga bagi kesehatan, terutama pada anak-anak. Mengajarkan olahraga ke anak dengan bersepeda dapat memberikan dampak positif bagi tubuh

Kabar

Tak Hanya Dicuci Saja, Begini Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Selalu Prima Digunakan Olahraga Bersepeda

1 tahun yang lalu

Kondisi sepeda yang prima membuat olahraga bersepeda jadi senang dan tenang, begini tips merawat sepeda agar awet.

Kabar

Sedang Berencana Gowes Jarak Jauh? Beberapa Hal Berikut yang Perlu Disiapkan Sebelum Bersepeda, Tidur yang Cukup!

1 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Olahraga Bersepeda Sambil Membonceng Anak Sungguh Menyenangkan, Begini Tips Aman yang Harus Diperhatikan!

1 tahun yang lalu

Satu hal yang pasti, pada saat kita ingin membawa anak bersepeda pastikan ia telah cukup kuat dan mampu duduk tegak tanpa dibantu.

Kabar

Awas Jangan Sampai Salah Pilih, Begini Tips Membeli Sepeda yang Wajib Kamu Tahu!

1 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Olahraga Bersepeda Kian Digemari Banyak Orang, Apasih Istilah Road Bike Itu? Kenali Mulai dari Kecepatan Hingga Jenis-jenisnya!

2 tahun yang lalu

Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda. Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.

Kabar

Banyak Orang Kini Mencoba Olahraga Sepeda, Intip Beberapa Perlengkapan Sepeda yang Wajib Dimiliki Serta Kegunaannya!

2 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Jangan Asal Pilih, Memilih Sepeda yang Tepat Untuk Anak Bisa Tingkatkan Tumbuh Kembah Motorik Sang Buah Hati!

2 tahun yang lalu

Dengan bersepeda, anak jadi aktif bergerak, menjadi sarana rekreasi, dan meningkatkan kemampuan motoriknya.

Kabar

Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Ternyata Segini Durasi Ideal Bagi yang Baru Mulai Bersepeda, Jangan Langsung Jauh!

2 tahun yang lalu

Banyak orang yang langsung memacu sepedanya selama berjam-jam, ketika baru mulai bersepeda. lalu brapa lama idealnya?

Kabar

Fakta Rutin Olahraga Sepeda di Luar Ruangan dapat Menurunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?

2 tahun yang lalu

Beberapa orang memilih bersepeda di luar ruangan karena selain menyenangkan juga bermanfaat bagi kesehatan fisik yang dapat menurunkan berat badan.

Kabar

Memilih Sepeda Untuk Anak Sering Membuat Orang Tua Bingung, Berikut Cara Menentukan Sepeda Terbaik Untuk Sang Buah Hati

2 tahun yang lalu

Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan. berikut adalah tips memilih sepeda yang pas untuk anak-anak.

Kabar

Para Pesepeda Wajib Tahu! Memaksakan Tubuh yang Kurang Fit Untuk Bersepeda Jarak Jauh Bisa Berakibat Fatal Lho!

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Wajib Tahu Bagi Para Penderita Diabetes, 7 Jenis Olahraga yang Cocok dan Aman, Salah Satunya Bersepeda

2 tahun yang lalu

Bagi para penderita diabetes perlu diperhatikan untuk rutin berolahraga dan hanya ada beberapa jenis olahraga yang cocok serta aman bagi mereka.

Kabar

Jadi Olahraga Paling Populer Sejak Pandemi, Berikut Tips Aman dan Nyaman Bersepeda di Jalan Raya

2 tahun yang lalu

Masih banyak pengendara sepeda yang belum tahu aturan dan keamanan saat bersepeda, khususnya di jalan raya.

Kabar

Rawan Penjambretan Saat Bersepeda, Berikut Tips Aman Bersepeda Agar Terhindar dari Begal: Hindari Jalan Gelap!

2 tahun yang lalu

Tren bersepeda kini tengan populer, namun hal itu juga diikuti dengan pelaku kejahatan yang mengintai dan melakukan penjambretan pada pesepeda.

Kabar

Bersepeda dengan Cara yang Salah Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Begini Tips Gowes Agar Terhindar dari Serangan Jantung

2 tahun yang lalu

Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (Unair) Meity Ardiana memberikan tips aman saat bersepeda agar terhindar dari serangan jantung.

Kabar

Beberapa Orang Memilih Bersepeda di Malam Hari Agar Menghindari Kulit Terbakar Sinar Matahari, Namun Amankah Bagi Kesehatan?

2 tahun yang lalu

Bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan di siang hari, biasanya memilih untuk bersepeda pada malam hari.

Kabar

Kamu Lagi Jalani Program Diet? Bersepeda di Luar Ruangan Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan Lho, Segini Kalori yang Terbakar!

2 tahun yang lalu

Selain digunakan sebagai hobi, ternyata bersepeda juga membantu kita untuk menurunkan berat badan lho

Kabar

Meski Olahraga Bersepeda Efektif Untuk Membakar Kalori, Siapa Sangka Keseringan Gowes Bisa Ganggu Kehidupan Seks Wanita, Benarkah?

2 tahun yang lalu

Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?

Kabar

Solusi Buat yang Ingin Garasinya Luas, Coba Maksimalkan Penyimpanan Sepeda dengan Rak Gantung, Ini Manfaatnya!

2 tahun yang lalu

Saat menyimpan, sepeda membutuhkan rak yang cukup memakan tempat demi mencegahnya terjatuh dan rusak jika tidak sengaja tersenggol.

Kabar

Pesepeda Pemula Wajib Tahu, Yuk Simak Beberapa Tips Bersepeda Berikut Ini!

2 tahun yang lalu

Jika kita amati, para pesepeda senior biasanya akan melakukan penyesuaian kondisi sepeda untuk menunjang kenyamanan saat digunakan.

Kabar

Lagi Cari Sepeda Untuk Gowes? Berikut Tips Membeli Sepeda yang Nyaman dan Sesuai dengan Kebutuhan, Jangan Asal Mahal!

2 tahun yang lalu

Banyak orang kini hobi olahraga bersepeda, Namun bagaimana cara memilih sepeda yang tepat dan nyaman?

Kabar

Jangan Memaksakan Tubuh yang Kurang Fit Untuk Bersepeda Jarak Jauh, Bisa Berakibat Fatal Lho, Simak di Sini!

2 tahun yang lalu

Persiapan pertama yang perlu dilakukan saat akan olahraga sepeda ialah tidur yang cukup malam sebelumnya.

Kabar

Hujan dan Panas Bikin Malas Bersepeda di Luar Ruangan, Olahraga Sepeda Statis Bisa Jadi Solusi, Banyak Manfaatnya!

2 tahun yang lalu

Inginkan tubuh sehat tapi malas keluar rumah. Olahraga dengan sepeda statis bisa jadi solusinya. Berikut manfaatnya.

Kabar

Jangan Sampai Salah, Begini Cara Memilih Sepeda yang Tepat dan Terbaik Buat Anak Olahraga Bersepeda!

2 tahun yang lalu

Memilih sepeda untuk anak seringkali membingungkan. berikut adalah tips memilih sepeda yang pas untuk anak-anak.

Kabar

Awas Jangan Salah Pilih, Begini Cara Memilih Sepatu yang Nyaman dan Aman Untuk Digunakan Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Pemilihan sepatu yang tepat akan membuat aktivitas gowes menjadi lebih mudah. Alas kaki khusus bersepeda yang cocok juga wajib dipertimbangkan.

Kabar

Lagi Mulai Hobi Olahraga Bersepeda? Beberapa Perlengkapan Sepeda Ini Wajib Kamu Miliki, Apa Saja?

1 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Tekuni Hobi Bersepeda Sekeluarga, Ini Cara Melatih Anak NaikSepeda

2 tahun yang lalu

hobi bersepeda dapat meningkatkan suasana hati karena adanya pelepasan hormon adrenalin dan endorfin. Tidak heran anak-anak dan para orang tua juga gemar melakukannya karena sangat menyenangkan.

Kabar

Cocok Bagi Penderita Diabetes, Intip Segudang Manfaat dari Olahraga Bersepeda!

1 tahun yang lalu

Intip manfaat olahraga bersepeda bagi orang berumur 40 tahun-an. Salah satunya bisa mengurangi resiko diabetes.

Kabar

Benarkah Jika Terlalu Sering Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Simak Penjelasan Berikut Ini!

1 tahun yang lalu

Meski bersepeda efektif membakar kalori dan menyehatkan jantung, bagi perempuan aktivitas ini berpotensi merusak organ intim lho. Kok bisa?

Kabar

Awas Bisa Sebabkan Cedera! Begini Cara Atasi dan Mencegah Sakit Lutut Saat Sedang Olahraga Bersepeda, Gimana?

1 tahun yang lalu

Nyeri lutut setelah bersepeda disebabkan oleh sejumlah faktor, tetapi kelelahan adalah pemicu yang jelas dapat memicu cedera.

Kabar

Ingin Coba Olahraga Bersepeda di Gunung? Berikut Tips Menjajal Sepeda Downhill Bagi Pemula!

1 tahun yang lalu

Tertarik bersepeda di Gunung? Berikut tips dan trik bagi kamu yang memulai gowes sepeda donwhill dari atlet Bima Fikri Aldira.

Kabar

Ternyata Berguna Banget Loh! Berikut Perlengkapan Olahraga Bersepeda yang Wajib Dimiliki

1 tahun yang lalu

Demam bersepeda kini rupanya mulai menjamur di Tanah Air. Lalu apa saja perlengkapan yang wajib dimiliki oleh pesepeda?

Kabar

Awas! Salah Posisi Saat Olahraga Bersepeda Ternyata Bisa Bikin Cedera Lho, Simak Penjelasannya

1 tahun yang lalu

Meski olahraga bersepeda mudah dilakukan dan memiliki segudang manfaat, berikut hal-hal yang bisa mengakibatkan cedera saat bersepeda.

Kabar

Pesepeda Wajib Tahu, Berikut Deretan Makanan yang Perlu Dihindari Usai Bersepeda, Apa Saja?

1 tahun yang lalu

Terkadang, ini bisa bikin dilema, apakah harus menahan lapar setelah olahraga atau tetap menuruti keinginan perut setelah olahraga.

Kabar

Pilih Lokasi yang Sepi, Begini Tips Mudah Ajarkan Anak Bersepeda dengan Aman dan Lancar

2 tahun yang lalu

Berikut ini cara yang dapat dilakukan orangtua untuk membantu si kecil belajar menggowes atau bersepeda.

Kabar

Awas Kecapekan Bersepeda Bisa Berakibat Fatal, Begini Tips Gowes yang Aman Menurut Dokter!

1 tahun yang lalu

Meski bersepeda terlihat mudah dilakukan, namun juga tetap butuh persiapan. Hal dilakukan agar para pesepeda tidak mudah kelelahan saat perjalanan.

Inspirasi

5 Jenis Olahraga Kompetitif Untuk Usia 40 Tahunan

2 tahun yang lalu

Bagi perempuan yang sudah menginjak usia 40-an masih bisa melakukan olahraga kompetitif, berikut ini ada beberapa macam olahraga kompetitif

Tag :