Jadi Olahraga Favorit Ganjar Pranowo, Intip Manfaat Bersepeda Bagi Orang Berumur 40-an, Bisa Mengurangi Resiko Diabetes!

WIKEN.ID -Banyak orang yang memiliki hobi bersepeda.

Bahkan Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo juga hobi bersepeda.

Ganjar sering kali mengunggah potretnya sedang bersepeda di media sosialnya.

Diketahui, olahraga bersepeda belakangan ini memang digemari banyak orang.

Baca Juga: Nge-date Nggak Harus ke Mall, Ternyata Berlari Bareng Pasangan Juga Asyik Banget Lho! Persiapkan Hal-hal Berikut..

Selain membuat tubuh sehat dan bugar, olahraga bersepeda juga mudah dipraktikkan dan murah.

Dilansir dari Kompas.com, berikut manfaat dari olahraga bersepeda:

1. Meningkatkan imunitas

Sistem kekebalan tubuh berkurang ketika kita bertambah tua.

Namun bersepeda dapat memicu tubuh untuk memproduksi sel yang membantu tubuh memerangi penyakit.

Maka dari itu, olahraga bersepeda ini disarankan untuk orang yang mulai masuk usia paruh baya.

Baca Juga: Tampilannya Bak Masih ABG, Wulan Guritno Ngaku Kini Fokus Bahagiakan Diri Sendiri Usai 2 Kali Jadi Janda: Nggak Perlu Status..