:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/02/1a902jpg-20210702082359.jpg)
WIKEN.ID - Belakangan ini rupanya banyak orang yang hobi bersepeda
Semenjak pandemi covid-19, banyak orang yang menghabiskan waktunya dengan bersepeda.
Pasalnya bersepeda merupakan olahraga yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Selain menyehatkan, olahraga bersepeda juga mudah dilakukan untuk berbagai kalangan umur.
Baca Juga: Merawat Hewan Peliharaan Susah Susah Gampang, Sebaiknya Jangan Berikan Ini Pada Kucing!
Dari usia muda hingga tua dapat melakukan olahraga bersepeda.
Dilansir dari Kompas.com, berikut manfaat dari olahraga bersepeda:
1. Meningkatkan imunitas
Sistem kekebalan tubuh berkurang ketika kita bertambah tua.
Namun bersepeda dapat memicu tubuh untuk memproduksi sel yang membantu tubuh memerangi penyakit.
Baca Juga: Kehidupan Syahrini Jadi Omongan, Sang Incess Buka Suara Perihal Wajah Cantiknya
Maka dari itu, olahraga bersepeda ini disarankan untuk orang yang mulai masuk usia paruh baya.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)