Olahraga Bersepeda Cocok Dilakukan di Tengah Lebaran Idulfitri, Berikut Manfaat Gowes yang Tak Banyak Orang Tahu

WIKEN.ID -Kini umat Muslim di seluruh dunia sedang merayakan Hari Raya Idulfitri atau Lebaran.

Walaupun masih harus merayakan Lebaran di tengah pandemi, tetapi tak mengurangi antusiasme dalam menyambut momen penuh kemenangan ini.

Pada lebaran kali ini pemerintah memberi kelonggaran untuk memperbolehkan mudik.

Meski tengah disibukkan dengan berkumpul bersama keluarga, kita tetap tidak boleh melupakan olahraga.

Baca Juga: Di Depan Muka Paula Verhoeven, Marshanda dan Baim Wong Didoakan Bisa Jadi Keluarga

Salah satu olahraga ringan yang bisa dilakukan saat lebaran adalah bersepeda.

Selain baik untuk kesehatan, olahraga bersepeda juga mudah dilakukan untuk berbagai kalangan umur.

Dari usia muda hingga tua dapat melakukan olahraga bersepeda.

Dilansir dari Kompas.com, berikut manfaat dari olahraga bersepeda:

Baca Juga: Puji Ashanty yang Sudah Merawat Buah Hatinya Bersama Anang Hermansyah, Krisdayanti Takjub

1. Meningkatkan imunitas

Sistem kekebalan tubuh berkurang ketika kita bertambah tua.