Olahraga Bersepeda Cocok Dilakukan di Tengah Lebaran Idulfitri, Berikut Manfaat Gowes yang Tak Banyak Orang Tahu

Usia paruh baya memiliki risiko stres yang lebih rendah dibandingkan umur produktif namun bukan berarti minim tekanan.

Kebiasaan bersepeda bisa jadi aktivitas menyenangkan yang berguna menjaga kesehatan mental seseorang.

Selain itu, gowes dapat mengurangi risiko kardiovaskular lebih dari 40% dan kemungkinan menderita semua jenis tumor lebih dari 15%.

Hal ini didapatkan dari penelitian kepada 315.000 orang di Amerika Serikat sejak 1990-an. (*)