Ngabuburit Asyik Sambil Bersepeda, Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan Lho! Simak Disini..

WIKEN.ID - Bulan Ramadhan 2022 yang ditunggu-tunggu umat Muslim di penjuruh dunia telah tiba.

Meski tengah berpuasa, kebugaran tubuh tetap harus terjaga. Apalagi kita tengah berada di pandemi global Covid-19, di mana kesehatan dan imunitas tubuh sangat dibutuhkan.

Oleh karena itu, di tengah pandemi dan bulan Ramadhan, olahraga merupakan aktivitas yang tidak boleh terlewatkan.

Banyak orang yang melakukan ngabuburit atau menunggu berbuka puasa dengan berolahraga.

Baca Juga: Banyak Orang yang Tidur Kembali Setelah Sahur atau Shalat Subuh, Ternyata Begini Hukumnya! Boleh Atau Tidak?

Biasanya bisa dilakukan dengan santai, membaca buku, bercengkrama dengan keluarga atau teman, hingga berolahraga seperti bersepeda.

Bersepeda saat ini sedang menjadi tren di masyarakat, terutama masyarakat urban perkotaan seperti Jakarta.

Terbukti dengan dibangunnya Tugu Sepeda di dekat Bundaran HI, Jakarta.

Bagi masyarakat perkotaan, selain ngabuburit, bersepeda kini menjadi salah satu alternatif untuk pergi ke tempat kerja.

Baca Juga: Dulu Saksikan Nikita Mirzani Berdarah-darah Gegara Alami KDRT dari Mantan Suami, Putri Sulung Nyai Trauma Berat: Ada Darah di Lantai!

Pemda DKI Jakarta bahkan membuat perijinan agar sepeda dapat memasuki kendaraan massal, seperti MRT, kereta api dan busway.

Bersepeda juga dapat menurunkan berat badan secara efektif.