Orang Tua Wajib Tahu! 6 Manfaat Bersepeda Sangat Berpengaruh dengan Psikologis dan Kesehatan Fisik Anak

WIKEN.ID - Kunci dalam menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh anak ialah dengan aktif bergerak.

Namun seiring berkembangnya teknologi, kehadiran handphone kerap membuat anak jadi lebih suka menyendiri untuk bermain game.

Hal tersebut jika dibiarkan begitu saja akan menyebabkan anak malas bergerak dan jarang bersosialisasi dengan banyak orang.

Sebagai orang tua, tentunya tidak mengharapkan hal itu terjadi.

Salah satu solusinya adalah membuat anak rutin bersepeda, karena selain baik untuk kesehatan fisik, bersepeda juga dapat mempengaruhi psikologi dan kemampuan berpikir anak.

Dilansir dari honestdocs, bersepeda termasuk olahraga intensitas rendah yang dikemas dengan cara yang menyenangkan.

Berikut ini ada beberapa manfaat bersepeda untuk anak, antara lain :

1. Meningkatkan mood anak

Manfaat bersepeda pertama adalah dapat meningkatkan mood atau suasana hati anak.

Hal ini dikarenakan ketika bersepeda, kadar endorfin dalam tubuh akan ikut meningkat sehingga dapat memberikan perasaan senang.

Selain itu, bersepeda merupakan olahraga outdoor yang menyenangkan. Sebab, anak bisa jalan-jalan menikmati pemandangan sekitar.

Apalagi jika bersepeda bersama teman-temannya, pasti akan lebih menyenangkan, sehingga anak makin semangat untuk tetap aktif bergerak.