Orang Tua Wajib Tahu! 6 Manfaat Bersepeda Sangat Berpengaruh dengan Psikologis dan Kesehatan Fisik Anak

Akibatnya, organ-organ tubuh dapat berfungsi secara optimal.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Glasgow tahun 2017, aktivitas bersepeda dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker hingga 50%.

5. Mengatasi stres

Siapa bilang hanya orang dewasa saja yang bisa stres? Anak-anak pun juga bisa merasakannya, lho!

Saat anak mulai tidak mood atau tampak stres, ajaklah ia ke luar rumah sambil bersepeda.

Manfaat main sepeda bisa membantu mengembalikan energi anak yang terkuras habis setelah seharian sekolah.

Ajaklah ia bersepeda keliling taman agar pikirannya lebih rileks dan ceria lagi begitu sampai rumah.

6. Mengajarkan Anak Tanggung Jawab

Ketika hobi bersepeda, sebagai orang tua bisa ingatkan anak untuk menjaga dan merawat sepedanya dengan baik.

Dengan begitu anak dapat memiliki rasa tanggung jawab, seperti mencuci sepedanya sendiri, menjaganya agar tetap awet, dan lain sebagainya.

Selain itu, ketika ia akan bersepeda, tanyakan padanya kira-kira jam berapa ia akan pulang.

Cara ini dapat mengajarkannya bertanggung jawab pada waktu, sehingga ia bisa disiplin kapan harus belajar dan kapan waktunya untuk melakukan aktivitas lain seperti berolahraga.