Ingin ke Kantor dengan Bersepeda Pada Saat Puasa? Perhatikan 10 Hal Berikut Ini, Pilih Waktu yang Tepat dan Hindari Rute Macet!

WIKEN.ID - Bulan Ramadhan 2022 yang ditunggu-tunggu umat Muslim di penjuruh dunia telah tiba.

Meski puasa, kita tetap harus olahraga agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Belakangan ini olahraga yang banyak digemari adalah bersepeda.

Lalu bagaimana tips bersepeda di tengah bulan puasa?

Baca Juga: Bakal Diperiksa Polisi Atas Kasus Robot Trading DNA Pro, Ivan Gunawan Curhat Kata Bijak di Instagram: Yakin Kalo Aku Orang Baik..

Dilansir dari Kompas.com, seorang pegiat sepeda ke kantor atau bike to work (B2W) berkisah tentang pengalamannya pada hari pertama puasa.

Pada bulan puasa, mulai gowes ke kantor sekitar pukul 05.00 atau lebih cepat setengah jam agar udara yang dirasakan lebih sejuk dan bersih karena polusi masih sedikit.

Dengan berangkat lebih pagi, para pesepeda ke kantor bisa lebih leluasa mengatur tempo gowes.

Selain itu, kecepatan bersepeda pada bulan puasa juga diturunkan untuk mencegah dehidrasi meski waktu tempuh menjadi lebih lama dibandingkan bulan biasa.

Baca Juga: Setelah Lesti Kejora dan Rizky Billar, Polisi Bakal Periksa Ivan Gunawan Atas Keterlibatannya dalam Kasus Robot Trading DNA Pro

Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat 10 tips bersepeda saat berpuasa:

1. Bersepeda santai saja dan jangan memforsir tenaga