Manfaat Bersepeda Bagi Anak untuk Tumbuh Kembangnya, Salah Satunya Mempertajam Fokus

WIKEN.ID - Sejak kecil kita memang diharuskan terbiasa dengan menjaga pola hidup sehat.

Seperti mulai diajarkan berolahraga, makan makanan bergizi, dan lain-lain.

Hal utama dalam menjaga kesehatan tubuh anak yaitu dengan aktif bergerak atau berolahraga.

Akan tetapi semakin berkembangnya teknologi, kehadiran handphone sering kali membuat anak jadi lebih suka bermain game daripada bersosialisasi maupun olahraga.

Tentu jika dibiarkan terus menerus, anak jadi malas untuk bergerak maupun olahraga hingga menyebabkan mudahnya terserang penyakit.

Sebagai orang tua, tentu tidak menginginkan hal itu terjadi.

Salah satu solusinya adalah mengajarkan anak untuk berolahraga dengan cara yang menyenangkan, yaitu bersepeda.

Anak yang rutin bersepeda dapat mempengaruhi psikologi dan kemampuan berpikirnya.

Bersepeda termasuk olahraga intensitas rendah yang dikemas dengan cara yang menyenangkan.

Berikut ini ada beberapa manfaat bersepeda untuk anak, antara lain :

1. Meningkatkan mood anak

Hal ini dikarenakan ketika bersepeda, kadar endorfin dalam tubuh akan ikut meningkat sehingga dapat memberikan perasaan senang.