Manfaat Lari Pagi Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Inilah 5 Lagu yang Bisa Membuatmu Tetap Semangat Olahraga

WIKEN.ID-Manfaat lari pagi yang baik untuk kesehatan fisik dan mental bisa dirasakan jika dilakukan secara konsisten.

Namun ada saja yang membuat kita malas dan lebih memilih untuk lanjut tidur dibanding harus berolahraga.

Padahal kita bisa melakukan beragam cara untuk membuat mood untuk lari pagi kembali.

Salah satunya adalah dengan mendengarkan musik.

Sudah menjadi rahasia umum jika musik bisa membantu memangkitkan mood dan membuat kita lebh semangat dalam beraktvitas.

Termasuk ketika kita sedang berolahraga.

Gerakan larimu juga akan sinkron dengan tempo musik yang kamu dengarkan.

Ini membuat pergerakan larimu lebih teratur dan tak mudah capek.

Nah, ini adalah rekomendasi lagu yang bisa kita dengarkan sambil kita lari pagi.

Apa saja ya?

Baca Juga: Manfaat Lari Pagi Bikin Badan Segar, Begini Cara 5 Tips Mencuci Pakaian yang Bau Usai Digunakan Olahraga!