:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/18/cover-sepedajpg-20220218022036.jpg)
WIKEN.ID - Kini umat Muslim di seluruh dunia sedang merayakan Hari Raya Idul Adha 2022.
Biasanya, dalam suasana Idul Adha banyak orang berkumpul bersama keluarga menyantap makanan daging kurban.
Diketahui pemerintah menetapkan Idul Adha pada hari ini, Minggu (10/7/2022).
Meski tengah disibukkan dengan berkumpul bersama keluarga, kita tetap tidak boleh melupakan olahraga.
Salah satu olahraga ringan yang bisa dilakukan saat lebaran adalah bersepeda.
Selain baik untuk kesehatan, olahraga bersepeda juga mudah dilakukan untuk berbagai kalangan umur.
Dari usia muda hingga tua dapat melakukan olahraga bersepeda.
Dilansir dari Kompas.com, berikut manfaat dari olahraga bersepeda:
1. Meningkatkan imunitas
Sistem kekebalan tubuh berkurang ketika kita bertambah tua.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)