Kamu Hobi Olahraga Bersepeda? Ternyata Rutin Gowes Tiap Hari Bisa Tingkatkan Kesehatan Otak Lho!

WIKEN.ID- Pendemi covid-19 di Indonesia sudah lebih dari dua tahun.

Segala aktivitas dan protokal kesehatan ditegakan agar terhindar dari virus corona.

Berbagai kegiatan yang biasa dilakukan di luar ruangan semakin terbatas.

Ini akhirnyamembuat kita merasa jenuh.

Pola hidup pun berubah, tak jarang banyak yang mengalami depresi akibat wabah virus corona tak kunjung usai.

Baca Juga: Meski Menyehatkan, Ternyata Terlalu Sering Olahraga Bersepeda Bisa Mengganggu Kehidupan Seks Wanita, Kok Bisa?

Kini kita tak hanya fokus pada masalah kesehatan fisik, melainkan juga peka akan kesehatan mental.

Menjaga agar mental tetap waras, bukan perkara mudah untuk saat ini.

Banyak cara yang bisa dilakukan agar kesehatan mental tetap terjaga.

Misalnya dengan rutin berolahraga, selain fisik menjadi lebih bugar, mental pun lebih terjaga.

Baca Juga: Jarang Bersepeda Karena Sibuk Bekerja, Berikut Tips Merawat Sepeda Agar Awet dan Tetap dalam Keadaan Prima!