Ingin Bersepeda ke Kantor Meski Lagi Puasa? Berikut Tips Gowes Agar Tak Mudah Lelah dan Puasa Tetap Lancar!

WIKEN.ID - Kini umat Muslim di seluruh penjuru dunia sedang melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

Meski tengah berpuasa, kebugaran tubuh tetap harus terjaga. Apalagi kita tengah berada di pandemi global Covid-19, di mana kesehatan dan imunitas tubuh sangat dibutuhkan.

Oleh karena itu, di tengah pandemi dan bulan Ramadhan, olahraga merupakan aktivitas yang tidak boleh terlewatkan.

Salah satu olahraga yang cocok dilakukan saat puasa adalah bersepeda.

Baca Juga: Ramalan Gisel Hari Ini: Perjalanan Cinta Scorpio Begitu Mulus, Ini Adalah Kesempatan Untuk Mengungkapkan Semua Perasaan

Seorang pegiat sepeda ke kantor atau bike to work (B2W) berkisah tentang pengalamannya pada hari pertama puasa.

Bersepeda ke kantor pada bulan puasa sama saja dengan bulan lain.

Yang tidak sama hanya waktu bersepedanya dan tentu saja tidak membawa bidon, tempat air minum

Dalam situs resmi B2W Indonesia terdapat beberapa tips bersepeda saat berpuasa:

Baca Juga: Dulu Syahrini Nyaris Jadi Ibu Sambung Aurel dan Azriel, Terbongkar Sifat Anang Hermansyah yang Buat Hubungan Keduanya Kandas!

1. Bersepeda santai saja, hindari memforsir tenaga.

Biasanya kita akan tergoda saat ada tanjakan yang menantang untuk ditaklukkan atau saat ada turunan yang menggoda kita untuk gowes sekencang-kencangnya.