Ngabuburit Asyik Sambil Menunggu Buka Puasa dengan Bersepeda, Begini Manfaat Gowes Bagi Kesehatan Tubuh!

WIKEN.ID - Bulan Ramadhan 2022 yang ditunggu-tunggu umat Muslim di penjuruh dunia telah tiba.

Meski tengah berpuasa, kebugaran tubuh tetap harus terjaga. Apalagi kita tengah berada di pandemi global Covid-19, di mana kesehatan dan imunitas tubuh sangat dibutuhkan.

Oleh karena itu, di tengah pandemi dan bulan Ramadhan, olahraga merupakan aktivitas yang tidak boleh terlewatkan.

Salah satu olahraga yang kini dijalani banyak orang adalah bersepeda.

Baca Juga: Komika Marshel Widianto Diperiksa Polisi Gegara Borong 76 Video Syur Dea Only Fans, Buat Komsumsi Pribadi Atau Dijual Lagi?

Sambil ngabuburit menunggu waktu berbuka puasa, kamu bisa melakukan bersepeda.

Kamu bisa bersepeda sekitar jam 4-6 sore untuk menunggu jam buka puasa.

Sebelumnya, tahu nggak sih kamu manfaat apa saja yang didapat dari bersepeda bagi kesehatan.

1. Mengontrol berat badan

Siapa sangka jika dengan bersepeda dapat dengan mudah untuk menurunkan berat badan kamu dalam waktu yang cepat.

Baca Juga: Heboh Marshel Widianto Membeli 76 Video Panas Dea Only Fans, Celine Evangelista: Kenapa Ga Minta Aku, Kan Bisa Kasih Gratis..

Olahraga ini dapat melancarkan sistem metabolisme, membangun otot, dan membakar lemak jahat dalam tubuh.