Manfaat Lari Pagi, Benarkan Bisa Membuat Tubuh Anak Lebih Tinggi? Simak Penjelasannya

WIKEN.ID - Manfaat lari pagi untuk kebugaran tubuh selama ini memang dipercaya banyak orang.

Inilah yang membuat banyak orang memilih lari pagi sebagai olahraga sehari-hari mereka.

Namun, ada juga yang percaya jika olahraga, terutama lari, juga berpengaruh pada pertumbuhan pada anak.

Banyak yang percaya jika olahraga lari bisa mempengaruhi tinggi badan dan membuat jadi tambah tinggi.

Apakah hal ini benar?

Walau anggapan di atas ada benarnya, namun lari tidak akan langsung menambah tinggi badan.

Hal ini karena tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh banyak hal, dan olahraga adalah salah satunya.

Jadi lari hanya salah satu cara yang dapat memicu pertumbuhan tinggi badan, tapi tidak langsung dapat membuat tinggi badan bertambah.

Lari membuat tubuh tambah tinggi dengan cara memicu pengeluaran hormon pertumbuhan.

Hormon inilah yang kemudian berperan dalam penambahan tinggi badan pada anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Baca Juga: Terserang Kram Perut saat Berlari? Ketahui Penyebabnya Agar Manfaat Lari Pagi dapat Maksimal