Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

Wiken

/

Kabar

5 Manfaat Lari Pagi Demi Kesehatan Kulit, Salah Satunya Mencegah Mata Panda, Kok Bisa?

Agnes - Jumat, 23 September 2022 | 07:08
Manfaat lari pagi dengan mendengarkan musik
Freepik

Manfaat lari pagi dengan mendengarkan musik

WIKEN.ID - Siapa bilang jika manfaat lari pagi hanya untuk kesehatan jantung dan paru-paru, meningkatkan daya tahan tubuh hingga menurunkan berat badan saja.

Ternyata ada sederet manfaat lari pagi lainnya yang bisa kita rasakan.

Terutama untuk kesehatan kulit.

Sederet masalah kulit bisa diatasi dengan menerapkan kebiasaan olahraga, seperi lari pagi dengan tepat.

Berikut adalah manfaat lari pagi untuk kesehatan kulit.

  1. Kulit tampak lebih bersih
Keringat nyatanya bisa membuat wajah tampak lebih sehat dan bersih.

Hal ini lantaran keringat bisa mendorong kotoran yang menyumbat pori-pori.

Namun keringat juga bisa menyebabkan jerawat.

Jadi sebaiknya usai olahraga langsung mandi dan bersihkan tubuh dari keringat.

  1. Kulit mendapatkan nutrisi yang cukup
Olahraga seperti lari pagi bisa melancarkan peredaran darah dan membuat sel kulit mendapatkan oksigen serta nutrisi yang cukup.

Kulit pun akan terjaga kesehatannya, jadi lebih lembab dan tampak cerah.

Editor : Agnes

Baca Lainnya

Latest

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi
Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
artis
#
istri Muda
#
telanjang
#
viral
#
atta Halilintar
#
adi Bing Slamet
#
cara Perpanjang Masa Aktif Kartu Operator
#
cassandra Angelie
#
chat Mesum
#
fifi Karamoy