Berikut Beberapa Manfaat Lari Pagi yang Bisa di Dapat, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur!

Hafidh - Kamis, 22 September 2022 | 10:02

WIKEN.ID - Manfaat lari pagi adalah bisa menjaga tubuh tetap sehat selama pandemi.

Lari pagi bisa dilakukan di sekitar rumah.

Manfaat lari pagi dapat memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, olahraga lari ini murah dan mudah dilakukan dimana saja.

Lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas.

Berikut beberapa manfaat lari pagi yang bisa didapatkan.

1. Membangkitkan Mood

Olahraga adalah kegiatan yang bisa melepaskan hormon endorfin.

Hormon ini akan membuat teman-teman merasa bahagia dan memberikan perasaan lebih baik dalam menjalani hari.

Perasaan baik ini pun bisa membantu teman-teman menghilangkan stres yang bisa muncul dari banyak hal.

Halaman Selanjutnya

14 jam yang lalu

1 minggu yang lalu

1 minggu yang lalu

2 minggu yang lalu

2 minggu yang lalu

2 minggu yang lalu

4 minggu yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

4 bulan yang lalu

Berikut Beberapa Manfaat Lari Pagi yang Bisa di Dapat, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur!

Berikut Beberapa Manfaat Lari Pagi yang Bisa di Dapat, Salah Satunya Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur!

Ingat Kematian! BUNDA CORLA Ungkap Sakit Yang Dideritanya

Ditinggal ART Mudik, Jessica Iskandar Terpaksa Harus Bangun Pagi Untuk Urus Rumah

Selain 2 Mobil Mewah, Inilah Harta HARVEY MOEIS Yang Disita Kejaksaan

Harta HARVEY MOEIS Yang Disita Oleh Kejaksaan Agung

Indra Bekti Girang Banget Tahun Ini Sudah Bisa Berkumpul Lagi Dengan Istri & Anak

Prilly Latuconsina Tagih Peran Pemerintah Yang Belum Bisa Memajukan Industri Kreatif Di Indonesia

Cinta Pertama JEROME POLIN! Ada Yang Tahu Siapa Orangnya?

Asry Welas Pilih Zumba Untuk Lari Dari Stress Kepenatan Aktifitas Kerja & Mengurus Anak

CHRIST LAURENT Dan MARCELLA MICHELLE Ternyata Pernah Menjalin Hubungan 12 Tahun Yang Lalu

Ditemukan Luka Lebam di Tubuh Sang Anak, Begini Kata Tamara Tyasmara

Niat Untuk Hidup Lebih Sehat, Nia Ramadhani Lakukan Lomba Olahraga Ini!

Saksi Tidak Mengenal Indra Kenz, Kuasa Hukum Indra Kenz: Saksi Bekerja Di Salah Satu Perusahaan

Jalani Sidang Lanjutan Hari Ini, Ini Penampakan Wajah Indra Kenz Yang Bikin Syok

Dilaporakan Persatuan Debus Banten Indonesia, Ini Pasal Yang Akan Menjerat Dr. Richard Lee

#

fifi Karamoy

#

pramusaji

#

video

#

alat Kelamin

#

ayah

#

bully Fisik

#

film Biru

#

indoxxi Diblokir

#

payudara