Berikut Manfaat Lari Pagi yang Tak Banyak Orang Tahu, Ternyata Bisa Menghilangkan Stres Lho!

WIKEN.ID - Manfaat lari pagi adalah bisa menjaga tubuh tetap sehat selama pandemi.

Lari pagi bisa dilakukan di sekitar rumah.

Manfaat lari pagi dapat memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, olahraga lari ini murah dan mudah dilakukan dimana saja.

Lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas.

Baca Juga: Saking Pedulinya, Ivan Gunawan Malah Sampai Bersyukur Ayu Ting Ting Gagal Menikah Daripada Hal Ini yang Terjadi

Banyak orang yang melakukan olahraga berlari di pagi hari.

Bangun cepat setiap pagi dan berolahraga tentu menjadi tantangan tersendiri bagi sebagian orang.

Namun siapa sangka ternyata berlari di pagi hari memiliki segudang manfaat bagi tubuh lho!

Dilansir dari Kompas.com, melalui laman Oxfordshire County Council, berikut beberapa manfaat berlari pagi bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Semalam Ngaku Kuat Main 8 Kali, Nikita Mirzani Bongkar Aksi Ranjang Aktor Tampan Ini Bikin Kecewa: Durasinya Sebentar!

Membangkitakan mood