Manfaat Lari Pagi Bikin Badan Segar, Berikut Beberapa Hal yang Tak Boleh Dilakukan Usai Berlari!

Hafidh - Senin, 15 Agustus 2022 | 14:33

WIKEN.ID - Manfaat lari pagi adalah bisa menjaga tubuh tetap sehat selama pandemi.

Lari pagi bisa dilakukan di sekitar rumah.

Manfaat lari pagi dapat memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, olahraga lari ini murah dan mudah dilakukan dimana saja.

Lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas.

Namun, apa yang kita lakukan setelah olahraga berlari juga bisa memengaruhi kesehatan, lo.

Nah, ada beberapa hal yang tidak boleh kita lakukan setelah olahraga berlari.

1. Tidak Berganti Baju

Saat kita berolahraga lari, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat.

Dari keringat itulah keluar berbagai macam bakteri.

Apalagi kalau kita berlari di luar ruangan, udara kotor di luar juga bisa menempel di baju kita.

Halaman Selanjutnya

1 minggu yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

4 bulan yang lalu

Manfaat Lari Pagi Bikin Badan Segar, Berikut Beberapa Hal yang Tak Boleh Dilakukan Usai Berlari!

Manfaat Lari Pagi Bikin Badan Segar, Berikut Beberapa Hal yang Tak Boleh Dilakukan Usai Berlari!

Ditinggal ART Mudik, Jessica Iskandar Terpaksa Harus Bangun Pagi Untuk Urus Rumah

EKSPLOITASI ANAK! Rayyanza Bangun Pagi Buta saat Syuting Sahur

Banyak Kejanggalan, Kuasa Hukum Jelaskan CSB Tak Bersalah Karena Hal Ini!

NATASHA RIZKY Curahkan Isi Hatinya Melalui Sebuah Buku Berjudul Kamu Tidak Istimewa

Tamara Tyasmara TAK SANGGUP Selesaikan Tes Kejiwaan, Minta PENUNDAAN Setelah 3 Jam Diperiksa

BELLA BONITA Dilarikan ke Rumah Sakit Karena Hal Ini!

Hasil Kejiwaan, SISKAEEE Dipastikan Tidak Alami Gangguan Kejiwaan

Polda Metro Jaya Melakukan Ekshumasi Makam Putra Mantan Pasangan Tamara Tyasmara dan Angger Dimas

Kakaknya Diserang Netizen, ADHISTY ZARA Pasang Badan

Tidak Melulu Sakit Hati, Ternyata Ini Sinopsis Sebenarnya Film "Lara Ati"

Lakukan Pemotretan dengan Makeup Natural, Intip Penampilan Rebecca Klopper!

Demi Bangun Bisnis Kuliner, Marcel Widianto Lakukan Banyak Persiapan Panjang

Jalani Sidang Lanjutan Hari Ini, Ini Penampakan Wajah Indra Kenz Yang Bikin Syok

Terinspirasi Ivan Gunawan, Indra Bekti Lakukan Program Diet

#

istri Muda

#

polri

#

video

#

film Biru

#

film Panas

#

hubungan Badan

#

tni