Sudah Tahukah Kamu Jenis-jenis Jarak Lintasan Lomba Olahraga Lari?

WIKEN.ID - Lari cepat merupakan cara lari dalam menempuh jarak tertentu yang relatif pendek, dalam waktu singkat, dan dengan kecepatan yang maksimal, dari garis start sampai ke finish.

Umumnya lari cepat ini dilaksanakan dalam olahraga, baik untuk mengejar target waktu maupun mengejar kawan dan lawan dalam bertanding.

Lapangan tempat yang digunakan untuk lari dinamakan running track.

Dalam running track terdiri dari delapan lintasan.

Adapun ukuran lintasan lari memiliki lebar 1,22 meter.

Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu lari jarak pendek, menengah, dan jauh.

Lari jarak pendek disebut juga sprint.

Lari jarak pendek menggunakan start jongkok.

Kemudian, lari jarak menengah sering disebut juga dengan istilah middle-distance running.

Jenis start yang digunakan untuk lari jarak menengah yaitu start berdiri.

Adapun lari jarak jauh disebut juga dengan istilah lari maraton.

Nomor lari maraton terdiri dari 5K, 10K, half marathon, dan full marathon.