Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
1 tahun yang lalu
Secara garis besar, cabang olahraga atletik dikelompokkan menjadi beberapa kategori yaitu jalan, lari, lempar, dam lompat.
Selain mendapat manfaat lari pagi. Ketahui tips supaya badan tetap fit saat menempuh lari jarak menengah maupun jarak jauh.
2 tahun yang lalu
Umumnya lari cepat ini dilaksanakan dalam olahraga, baik untuk mengejar target waktu maupun mengejar kawan dan lawan dalam bertanding.
Kategori lari dalam cabang olahraga atletik meliputi lari jarak pendek (sprint), lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari estafet, dan lari gawang.
Jika dilihat dari jarak tempuhnya, lari jarak menengah dan jauh membutuhjan ketahanan fisik yang prima. Begini tipsnya agar kuat!
Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu lari jarak pendek, menengah, dan jauh.
Popular
1 bulan yang lalu
Tag Popular