:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/12/29/fitness-woman-running-training-f-20211229114343.jpg)
WIKEN.ID - Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran bagi tubuh adalah dengan olahraga.
Salah satu olahraga yang kini dijalani banyak orang adalah berlari.
Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini adalah beberapa mitos lari beserta faktanya berdasarkan review tim medis HelloSehat yang mungkin belum pernah kamu dengar sebelumnya.
1. Berlari bisa sangat menantang
Selain marathon yang konvensional, ada juga lari lumpur dan lari rintangan yang cukup menarik.
Pada tahun 2014 saja, ada sekitar 4 juta pelari yang mencapai finish dalam lomba lari non-tradisional tersebut.
Orang sering menganggapnya lebih menantang daripada sekedar balapan ke garis finish.
2. Kita bisa berlari mengitari Bumi
Hal ini adalah fakta.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)