Banyak Manfaat Lari Pagi yang Didapat, Ternyata Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Simak di Sini!

Hafidh - Minggu, 18 September 2022 | 17:02

WIKEN.ID - Manfaat lari pagi adalah bisa menjaga tubuh tetap sehat selama pandemi.

Lari pagi bisa dilakukan di sekitar rumah.

Olahraga lari dapat memberikan banyak maanfaat untuk kesehatan tubuh.

Olahraga yang murah dan mudah dilakukan ini, bisa dilakukan di pagi atau sore hari.

Lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas.

Berikut beberapa manfaat lari pagi yang bisa didapatkan.

1. Membangkitkan Mood

Olahraga adalah kegiatan yang bisa melepaskan hormon endorfin.

Hormon ini akan membuat teman-teman merasa bahagia dan memberikan perasaan lebih baik dalam menjalani hari.

Perasaan baik ini pun bisa membantu teman-teman menghilangkan stres yang bisa muncul dari banyak hal.

Halaman Selanjutnya

2 hari yang lalu

3 hari yang lalu

1 minggu yang lalu

2 minggu yang lalu

3 minggu yang lalu

3 minggu yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

2 bulan yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 tahun yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

1 bulan yang lalu

4 bulan yang lalu

Banyak Manfaat Lari Pagi yang Didapat, Ternyata Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Simak di Sini!

Banyak Manfaat Lari Pagi yang Didapat, Ternyata Bisa Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Simak di Sini!

Chelsea Main Aman, Alvin Jo Tak Bisa Berkutik

Harapan PRILLY LATUCONSINA Dihari Kartini! Sebut Semoga Jadi Perempuan Yang Menginsipirasi

Ingat Kematian! BUNDA CORLA Ungkap Sakit Yang Dideritanya

Ditinggal ART Mudik, Jessica Iskandar Terpaksa Harus Bangun Pagi Untuk Urus Rumah

Selain 2 Mobil Mewah, Inilah Harta HARVEY MOEIS Yang Disita Kejaksaan

Harta HARVEY MOEIS Yang Disita Oleh Kejaksaan Agung

Sedang Lucu-Lucunya, RIZKY BILLAR Akui Ingin Habiskan Banyak Waktu Dengan Baby A

Cinta Pertama JEROME POLIN! Ada Yang Tahu Siapa Orangnya?

Banyak Kejanggalan, Kuasa Hukum Jelaskan CSB Tak Bersalah Karena Hal Ini!

NATASHA RIZKY Curahkan Isi Hatinya Melalui Sebuah Buku Berjudul Kamu Tidak Istimewa

Ditemukan Luka Lebam di Tubuh Sang Anak, Begini Kata Tamara Tyasmara

Polri Kekeuh Tak Akan Tahan Putri Candrawathi Dan Tak Akan Dibiarkan Kabur Ke Luar Negeri

Makin Banyak Bisnis, Ini Cara Nagita Slavina Mensupport dan Membagi Tugas Dengan Raffi Ahmad

Dilaporakan Persatuan Debus Banten Indonesia, Ini Pasal Yang Akan Menjerat Dr. Richard Lee

#

istri Muda

#

atta Halilintar

#

hubungan Badan

#

video