Tak Perlu Bingung Lagi, Begini 6 Tips Cara Mengajak Anak Berolahraga

WIKEN.ID - Pentingnya menjaga kesehatan tubuh harus sudah dimulai sejak dini, yaitu diusia anak-anak.

Beberapa anak memang tidak mudah untuk diajak berolahraga dan melakukan kegiatan fisik lainnya.

Namun, sebagai orang tua harus mengajarkan anak untuk terbiasa hingga suka olahraga supaya mendapatkan banyak manfaat baik untuk tubuh maupun perkembangan sosialnya.

Tak perlu bingung bagaimana cara membuat anak suka olahraga.

Begini caranya supaya kamu bisa mengajarkan si kecil menyukai olahraga, dikutip dari Kompas.com.

1. Biasakan si kecil aktif sejak dini

Hal yang terpenting agar anak suka olahraga adalah membiasakannya sejak kecil.

Ini artinya, kita harus mengenalkan ia berbagai aktivitas fisik sedini mungkin.

Misalnya, kurangi durasi menggendong anak saat di rumah dan usahakan untuk membiarkannya berjalan.

Selain itu, kita juga bisa mengajaknya berjalan-jalan mengelilingi komplek rumah setiap sore atau kapanpun memiliki waktu luang.

2. Olahraga sebagai aktivitas keluarga