Tak Perlu Bingung Lagi, Begini 6 Tips Cara Mengajak Anak Berolahraga

Untuk membuat anak menyukai olahraga tentu kita perlu menjadi contoh yang baik.

Oleh karena itu, jangan hanya mengajarkan tetapi lakukanlah olahraga secara bersama-sama.

Bisa berjalan-jalan santai, bermain tangkap bola, atau bersepeda.

Hal terpenting, apapun aktivitas dan jenis olahraga yang dilakukan, cobalah terapkan hal itu sebagai bagian rutin dari agenda harian atau mingguan keluarga.

Kita juga bisa mengagendakan untuk melakukan perjalanan ke alam bebas untuk membuat aktivitas fisik yang lebih bervariasi dan menyenangkan.

3. Berikan contoh yang baik

Untuk mendorong anak menjadi aktif maka kitaa juga perlu menunjukkan padanya dengan aktif berolahraga.

Anak cenderung meniru apa yang orangtuanya lakukan. Semua dimulai dari orangtua.

Kita bisa mengajaknya ikut serta berolahraga di gym, lapangan, atau di tempat-tempat lainnya.

4. Lakukan olahraga yang berbeda

Sebagai langkah awal, jangan dulu mengkhususkan anak pada satu macam olahraga saja.

Ajak ia untuk mencoba berbagai jenis olahraga agar anak bisa mengembangkan keterampilan fisik mereka dan mencari tahu jenis olahraga mana yang disukai.