Jangan Langsung Duduk Setelah Olahraga Berlari, Ternyata Punya Efek Mengerikan Ini Bagi Tubuh! Begini Penjelasannya

WIKEN.ID- Selepas olahraga lari, tubuh kita akan mengalami kelelahan.

Pada sebagian orang selepas olahraga lari langsung duduk.

Lalu apakah itu baik buat tubuh kita?

Padahal, kenyataannya duduk setelah olahraga lari tidak terlalu disarankan, karena bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh kita, lo.

Baca Juga: Kini Jadi Tersangka Atas Dugaan Kasus Pencemaran Nama Baik, Tiara Marleen Temui Hotman Paris, Ngapain?

Menumpuk Darah

Saat lari, jantung akan memompa darah ke seluruh tubuh.

Darah yang dipompa jantung akan kembali ke jantung.

Jika kita langsung duduk setelah lari, darah yang ada di bagian bawah tubuh akan tertahan.

Darah yang kembali ke jantung pun jadi lebih lambat dan lebih sedikit.

Baca Juga: Usai Jadi Tersangka Kasus Pencemaran Nama Baik, Kini Tiara Marleen Digugat Cerai Suaminya: Aku Nggak Terima..

Karena darah yang kembali ke jantung lebih lambat dan lebih sedikit, kita pun akan merasakan pusing dan rasa berputar.