Jangan Langsung Duduk Setelah Olahraga Berlari, Ternyata Punya Efek Mengerikan Ini Bagi Tubuh! Begini Penjelasannya

Hal ini bisa berujung dengan pingsan.

Apa yang Harus Dilakukan?

Jika tubuh sudah mulai capek, kita bisa memperlambat ritme lari kita.

Setelah itu, kita bisa mengubahnya menjadi jalan cepat dan kemudian jalan biasa.

Baca Juga: Kini Tajir Mlintir Bak Sultan, Anang Hermansyah Dulu Sempat Tinggal di Ruko yang Banyak Tikusnya: Enggak Punya Rumah..

Melakukan hal di atas akan membuat detak jantung menurun secara perlahan.

Saat detak jantung menurun, darah yang dialirkan ke seluruh tubuh pun akan menurun secara perlahan.

Setelah detak jantung kita normal, barulah kita bisa duduk.

Saat detak jantung normal, darah tidak akan menumpuk di tubuh bagian bawah.

Kepala kita pun tidak akan pusing jadinya.(*)

Baca Juga: Biasanya Cool Banget, Ariel NOAH Justru Kepergok Baku Hantam dengan Personil Band Lain Gegara Masalah Ini!