Ajari Anak Olahraga Berlari Sejak Dini Ternyata Bermanfaat Cegah Penyakit Skoliosis Lho! Begini Penjelasannya..

WIKEN.ID -Kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran bagi tubuh salah satunya adalah dengan berolahraga.

Pada masa pandemi Covid-19 ini olahraga yang sering dijalani banyak orang adalah berlari.

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Selain membuat tubuh bugar, ternyata mengajak anak berlari sejak dini bisa mencegah penyakit skoliosis lho!

Baca Juga: Akhirnya Hirup Udara Bebas Usai 10 Tahun Dipenjara, Angelina Sondakh Lakukan Ritual Khusus Ini Demi Buang Sial, Ngapain?

Diketahui, dengan rutin berlari atau berjalan cepat ternyata dapat membantu menguatkan kondisi tulang belakang.

Pasalnya saat masa pertumbuhan tulang belakang si Kecil rawan terkena berbagai gangguan salah satunya adalah skoliosis.

Dikutip dari Mayo Clinic, skoliosis merupakan kelengkungan tulang belakang ke samping yang paling sering terjadi selama percepatan pertumbuhan sesaat sebelum pubertas.

Biasanya tulang belakang penderita skoliosis melengkung dalam bentuk S atau C atau dari satu sisi ke sisi yang lain.

Baca Juga: Meski Telah Dinyatakan Bebas Usai 10 Tahun Dipenjara, Angelina Sondakh Masih dalam Pengawasan Sampai 3 Bulan ke Depan

Kondisi ini jika terus dibiarkan dapat memburuk, karena tulang bertambah melengkung sehingga menyebabkan sakit punggung dan masalah kesehatan lainnya.

Studi terbaru yang dipublikasikan bulan April 2017 di Scientific Reports, mengungkap para peneliti dari Deakin University di Australia meneliti tulang belakang orang yang berlari dan tidak.