Kamu Hobi Berlari Pagi? Ini Dia Tips Olahraga dengan Penuh Semangat dan Berbeda

WIKEN.ID - Buat yang hobi berlari tentu terkadang akan merasa bosan jika dilakukan sendiri.

Olahraga berlari memanglah hal yang mudah dan murah, namun membutuhkan komitmen dan tekad yang kuat supaya menjadikan rutinitas jangka panjang.

Jika kamu merasa bosan ketika berlari, mungkin bisa melakukan tips olahraga dengan penuh semangat dan menyenangkan ini.

1. Ajak teman

Biar lari pagi makin seru, kita bisa mengajak satu sampai tiga teman kita yang tinggalnya berdekatan.

Jangan ngajak teman terlalu banyak karena aktivitas jalan/lari paginya enggak bakal maksimal.

Kita juga bisa ajak adik/kakak atau bahkan orang tua kita, lho! Hitung-hitung quality time juga.

Atau mungkin pacar/gebetan kita rumahnya dekat, jangan ragu buat ajak doi.

Pastinya tambah semangat kan?

2. Set playlist lagu

Biar enggak berasa saat lari atau jalan pagi, kita bisa bikin playlist lagu khusus yang bisa kita dengerin sepanjang jalan.

Pilih lagu yang bisa membangkitkan semangat dan rasa optimis kita.