Kamu Hobi Berlari Pagi? Ini Dia Tips Olahraga dengan Penuh Semangat dan Berbeda

Mendengarkan lagu yang tepat saat olahraga pagi bisa meningkatkan mood kita juga untuk beraktivitas sepanjang hari.

3. Gunakan smartwatch

Sekarang ini udah banyak banget produk smartwatch yang beredar, ya.

Pilih smartwatch yang bisa menghitung jumlah langkah kita tiap harinya, yang bisa mendeteksi aktivitas olahraga kita termasuk lari, dan yang bisa mengukur detak jantung.

Dengan adanya smartwatch, kita jadi lebih termotivasi untuk mencapai goals lainnya dan sebagai tolak ukur kemampuan kita.

4.Belanja sportwear

Sebenarnya lari/jalan pagi enggak terlalu butuh outfit yang khusus banget, sih.

Pakai kaos, celana training dan sepatu khusus olahraga aja tuh udah cukup banget.

Namun, biar kita makin semangat lari pagi, kita bisa mulai nyicil beli sportwear seperti sport bra, legging atau celana pendek khusus lari, dan sepatu lari yang fungsinya lebih proper.

Percaya, deh, dengan belanja sportwear kita bakal lebih semangat buat pergi lari pagi.

Karena bakal sayang banget kalau tak terpakai!

5.Ganti rute