Lagi Coba Olahraga Berlari? Berikut Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Lari di Luar Ruangan, Apa Saja?

WIKEN.ID - Pada masa pandemi covid-19 membuat banyak orang yang menjadi giat berolah raga.

Hal itu bertujuan untuk meningkatkan imun pada tubuh dan menjaga kesehatan.

Salah satu olah raga yang banyak menjadi pilihan orang adalah berlari.

Dilansir dari Kompas.com, berdasarkan hasil studi Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC), masyarakat menghindari olahraga di ruang tertutup.

Baca Juga: Hingga Kini Tak Kunjung Temukan Tambatan Hati, Luna Maya Pasrah Jika Suaminya Berpenghasilan Lebih Sedikit Darinya

"Olahraga di ruang tertutup meningkatkan angka penularan corona," kata pakar imunologi Anthony Fauci.

Fauci yang juga Direktur Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular AS (NIAID) mengatakan berolahraga di ruang tertutup membuat orang-orang bernapas mendalam.

"Mereka cenderung mengeluarkan lebih banyak droplet yang menyebar ke mana-mana tanpa ada penyaringan udara luar ruangan," imbuh Fauci.

Belum lagi, berolahraga di dalam ruangan memperpendek jarak seseorang satu sama lain.

Baca Juga: Pernah 25 Kali Kawin Cerai Hingga Diblacklist KUA, Sosok Artis Wanita Ini Ungkap Ukuran Mr P Vicky Prasetyo Tidak Normal, Kok Bisa?

"Sudah barang tentu, hal ini mengganggu kebijakan saling menjaga jarak (social distancing) sebagai salah satu protokol kesehatan," kata Fauci lagi.

Fauci mengakui, di masa pandemi, banyak orang yang kemudian beralih ke olahraga luar ruang.