Rutin Olahraga Berlari Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Bigini Cara Memilih Sepatu Lari yang Nyaman dan Aman Digunakan

WIKEN.ID -Pada masa pandemi ini banyak orang berlomba-lomba melakukan olahraga untuk menjaga tubuh agar tetap sehat.

Salah satu olahraga yang banyak diminati banyak orang adalah berlari.

Pasalnya, olahraraga berlari mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Namun, sebelum berlari, kita harus memilih sepatu terbaik agar kita tetap nyaman.

Baca Juga: Rumah Tangganya dengan Gisel Kandas, Gading Marten Blak-blakan Tak Pernah Dapatkan Hal Ini Saat Jadi Suami, Apa Tuh?

Kini terdapat beragam merek dan model sepatu lari dengan fitur yang berbeda.

Namun, bagaimana kita menemukan sepatu lari yang cocok untuk kita?

Bagi pelari pemula, melalui waktu dan pengalaman, kita akan menemukan sepatu lari yang ideal.

Tetapi bisa saja pilihan itu berubah ketika kita berlari lebih banyak, menargetkan tujuan yang berbeda, atau mencampuradukkan medan.

Baca Juga: Sebelum Jadi Istri Gisel, Sosok Artis Wanita Ini Ngaku Pernah Selingkuhi Gading Marten Sebanyak 5 Kali: 2 Ketahuan, 3 Enggak

Ted Ballingham, seorang pelari maraton berpengalaman membagikan tipsnya ketika memilih sepatu untuk berlari (ataupun hanya berjalan!).

Meskipun kita pemula, bolehlah kita mengikuti sarannya.