Rutin Olahraga Berlari Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Bigini Cara Memilih Sepatu Lari yang Nyaman dan Aman Digunakan

1. Beli di toko sepatu olahraga yang punya reputasi bagus

Biasanya di toko sepatu, apalagi yang mengkhususkan pada sepatu olahraga, para stafnya sudah dilatih khusus untuk membantu konsumen.

Seperti menjelaskan perbedaan jenis sepatu, model, hingga harga yang sesuai untuk kantong.

Baca Juga: Hingga Kini Tak Kunjung Lepas Status Lajang, Terbongkar Kriteria Wanita yang Jadi Istri Idaman Ariel NOAH, Luna Maya Nggak Termasuk?

Bahkan menjelaskan trik mengikat tali sepatu yang tepat dan aman.

Ballingham menyarankan, berinvestasilah pada sepatu yang bisa dipakai lebih lama.

Memang biasanya lebih mahal tapi umur pemakaiannya bisa lebih lama.

2. Periksa untuk melihat apakah sudah waktunya untuk membeli sepatu baru

Apakah sudah merasakan ketidaknyamanan pada sepatu saat berlari? Atau sol sepatu sudah kelihatan miring? Mungkin sudah saatnya kita mengganti dengan sepatu baru.

Baca Juga: Lagi Coba Memulai Olahraga Bersepeda? Ketahui Perlengkapan Sepeda yang Wajib Dimiliki Beserta Kegunaannya!

3. Pakailah kaus kaki lari yang biasa digunakan saat membeli sepatu baru

Kaus kaki yang lebih tebal dan lebih tipis dapat membuat perbedaan besar pada ukuran sepatu.