Bikin Lebih Semangat Lari, Begini Manfaat Mendengar Musik Saat Olahraga Berlari!

WIKEN.ID -Tak sedikit orang yang senang mendengarkan musik saat olahraga berlari.

Mendengarkan musik saat olahraga memang sangat menyenangkan.

Apalagi jika musik yang didengarkan merupakan musik favorit.

Berdasarkan survei yang dilakukan Runner’s World pada 2016, 61 persen responden mengatakan mereka mendengarkan musik sambil berlari.

Baca Juga: Bisa Berdampak Mengerikan Buat Tubuh, Jangan Bawa Ponsel Anda ke Tempat Tidur! Intip Penjelasannya..

82 persen di antaranya mendengarkan musik favorit mereka.

Namun, apakah kebiasaan mendengarkan musik saat berlari baik atau buruk?

Hal ini masih menjadi perdebatan, baik yang menilai mendengarkan musik adalah hal positif maupun yang menilai sebaliknya.

Berikut beberapa alasan, mengapa mendengarkan musik saat lari adalah hal positif:

Baca Juga: Auto Langsung Ngiler, Intip 5 Sumber Kekayaan Syahrini Ini, Ternyata Sehari Bisa Kantongi Rp 1 Miliar!

1. Bersemangat untuk berlari

Ada kelompok pelari yang memang berlatih untuk menghadapi perlombaan, ada pula yang berlari untuk olahraga.