Segudang Manfaat Lari Pagi, Berikut Keuntungan Bagi Para Pelari Jika Berlari Sambil Menggunakan Head Set, Apa Saja?

WIKEN.ID -Manfaat lari pagi adalah bisa menjaga tubuh tetap sehat selama pandemi.

Lari pagi bisa dilakukan di sekitar rumah.

Manfaat lari pagi dapat memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, olahraga lari ini murah dan mudah dilakukan dimana saja.

Lari pagi bisa menjadi kegiatan awal untuk menyegarkan diri sebelum memulai aktivitas.

Baca Juga: Jadi Kota Kelahiran Presiden Joko Widodo, Berikut Rekomendasi Wisata Malam Solo yang Menarik Dikunjungi!

Olahraga berlari semakin tambah bersemangat jika sambil mendengarkan musik.

Berdasarkan survei yang dilakukanRunner’s Worldpada 2016, 61 persen responden mengatakan mereka mendengarkan musik sambil berlari.

82 persen di antaranya mendengarkan musik favorit mereka.

Namun, apakah kebiasaan mendengarkan musik saat berlari baik atau buruk?

Hal ini masih menjadi perdebatan, baik yang menilai mendengarkan musik adalah hal positif maupun yang menilai sebaliknya.

Baca Juga: Usai Resmi Bercerai dengan Sule, Nathalie Holscher Ngaku Merasa Insecure dan Tak Yakin Ada Pria yang Mau Mendekatinya, Kenapa?