Olahraga Lari atau Sepeda yang Lebih Baik dan Cocok Untukmu?

WIKEN.ID - Rutin berolahraga sangat dianjurkan agar badan kita tetap sehat dan bugar.

Pilihan untuk berolahraga sangat banyak.

Dari yang murah, hingga olahraga yang harus memakai peralatan mahal.

Anda mungkin sering melihat tetangga, keluarga, atau teman Anda memiliki gaya masing-masing dalam berolahraga.

Anda juga mungkin memiliki teman atau anggota keluarga yang gemar mengikuti lomba maraton.

Atau, kerabat Anda senang bersepeda.

Bisa jadi ini salah satu olahraga favorit Anda.

Lalu, dari keduanya mana yang sebetulnya lebih baik?

Anda memang tak perlu memilih salah satunya dan bisa melakukan keduanya.

Sebab, jika Anda sedang ingin memulai rutinitas kardio, ada baiknya mengetahui mana jenis olahraga yang lebih baik dan cocok untukmu.

Mana lebih baik?