:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/09/16/woman-2592247_1920jpg-20210916122940.jpg)
WIKEN.ID - Tak sedikit orang yang senang mendengarkan musik saat olahraga berlari.
Mendengarkan musik saat olahraga memang sangat menyenangkan.
Apalagi jika musik yang didengarkan merupakan musik favorit.
Berdasarkan survei yang dilakukan Runner’s World pada 2016, 61 persen responden mengatakan mereka mendengarkan musik sambil berlari.
Baca Juga: Bikin Lebih Semangat Lari, Begini Manfaat Mendengar Musik Saat Olahraga Berlari!
82 persen di antaranya mendengarkan musik favorit mereka.
Namun, apakah kebiasaan mendengarkan musik saat berlari baik atau buruk?
Meski bisa membuat lari tambah semangat, berikut efek negatif mendengarkan musik saat berlari.
1. Kurang awas dengan lingkungan
Mendengarkan musik saat berlari akan membuat kita kurang sensitif dan kurang awas dengan keadaan sekitar.
Misalnya, ketika berpapasan dengan pengendara mobil, motor, sepeda atau pelari lain.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301021103.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011925.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/28/3320813262jpg-20220928114544.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/12/img-20240312-wa0007jpg-20240312012959.jpg)