Manfaat Lari Pagi Baik untuk Tubuh, Inilah Hal yang Harus Kamu Periksa Sebelum Mengajak Anjingmu Olahraga

WIKEN.ID - Manfaat lari pagi untuk tubuh sangat baik.

Tapi terkadang kita tak semangat dan memilih untuk tidur lagi dibandingkan lari pagi.

Namun ada yang bisa kita lakukan untuk membuat kita jadi lebih semangat.

Salah satunya adalah lari pagi bersama dengan hewan peliharaan.

Namun kamu juga harus memperhatikan hal-hal yang berkaitan dengan anjing peliharaanmu ketika ingin mengajak mereka lari pagi.

Jadi, apa saja yang kamu lakukan sebelum membawa anjing peliharaanmu lari pagi?

1. Tunggu sampai usia yang tepat

Memperhatikan kondisi anjing sangat penting.

Alasannya, jika tulang anjing belum tumbuh maksimal, lari dengan durasi dan kecepatan tertentu akan membuat anjing cedera.

Heather Loenser, petugas senior kedokteran hewan di American Animal Hospital Association, menyebutkan bahwa pemilik sebaiknya mengajak anjing berusia di bawah 9 bulan berlari tak lebih dari 1,5 kilometer.

“Anda benar-benar harus menunggu sampai pelat pertumbuhan anjing muda (daerah tulang rawan di dekat ujung tulang) sudah mulai menutup, dan rentang waktunya sangat bervariasi dengan jenis dan ukuran anjing,” kata ahli perilaku hewan Sharon Wirant pada Health.com.