Mendengarkan Musik Saat Olahraga Berlari Bikin Tambah Semangat, Intip Manfaat di Baliknya!

WIKEN.ID -Tak sedikit orang yang senang mendengarkan musik saat olahraga berlari.

Mendengarkan musik saat olahraga memang sangat menyenangkan.

Apalagi jika musik yang didengarkan merupakan musik favorit.

Berdasarkan survei yang dilakukanRunner’s Worldpada 2016, 61 persen responden mengatakan mereka mendengarkan musik sambil berlari.

Baca Juga: Olahraga Sepeda Cocok di Segala Umur, Ketahuilah Beberapa Manfaat yang di Dapat Oleh Tubuh dari Rutin Bersepeda

82 persen di antaranya mendengarkan musik favorit mereka.

Namun, apakah kebiasaan mendengarkan musik saat berlari baik atau buruk?

Hal ini masih menjadi perdebatan, baik yang menilai mendengarkan musik adalah hal positif maupun yang menilai sebaliknya.

Berikut beberapa alasan, mengapa mendengarkan musik saat lari adalah hal positif:

Baca Juga: Ramalan Gisel Hari Ini: Kondisi Karier Scorpio Girl Sedang Fantastis Saat Ini, Namun Tetap Realistis dalam Hal Keuangan!

1. Bersemangat untuk berlari

Ada kelompok pelari yang memang berlatih untuk menghadapi perlombaan, ada pula yang berlari untuk olahraga.