Banyak Orang Berlari Menggunakan Jaket Parasut Agar Dapat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat, Ternyata Bisa Berakibat Fatal Lho!

WIKEN.ID - Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran bagi tubuh adalah dengan olahraga.

Salah satu olahraga yang kini dijalani banyak orang adalah berlari.

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Diketahui, olahraga berlari juga dapat membakar lemak dan melatih jantung.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Musisi Reza Arap Mendadak Ungkap Pamit dari Media Sosial: Saya Sedang Tidak Baik-baik Saja..

Banyak orang yang berlari dengan menggunakan jaket parasut.

Alasannya, supaya lebih cepat membakar kalori.

Padahal, sebetulnya berlari menggunakan jaket justru tidak ada gunanya lho.

Apalagi jika cuaca terlalu panas, justru bisa berakibat fatal. Kok Bisa?

Baca Juga: Selain dengan Sikat Gigi, Begini Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa? Perhatikan Asupan Makanan dan Minuman!

Dilansir dari Kompas.com, Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga Zaini Siregar dari Royal Sport Medicine Center Jakarta mengatakan, berlari menggunakan jaket justru membuat tubuh dehidrasi karena terlalu banyak mengeluarkan cairan dari dalam tubuh.

Selain itu, berlari menggunakan jaket dapat membuat suhu tubuh kita sangat tinggi.