Olahraga Berlari Memiliki Banyak Manfaat Bagi tubuh, Berikut 6 Macam Kategori dalam Lomba Atletik Lari, Apa Saja?

WIKEN.ID - Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran bagi tubuh adalah dengan olahraga.

Salah satu olahraga yang kini dijalani banyak orang adalah berlari.

Olahraga berlari digemari banyak kalangan karena mudah dilakukan dan tidak membutuhkan biaya yang banyak.

Diketahui, berlari masuk dalam cabang olahraga atletik.

Baca Juga: Tak Ada Angin Tak Ada Hujan, Musisi Reza Arap Mendadak Ungkap Pamit dari Media Sosial: Saya Sedang Tidak Baik-baik Saja..

Secara garis besar, cabang olahraga atletik dikelompokkan menjadi beberapa kategori yaitu jalan, lari, lempar, dam lompat.

Atletik pun menjadi cabang olahraga bergengsi pada ajang-ajang internasional seperti Olimpiade, Asian Games, dan juga SEA Games.

Induk organisasi olahraga atletik adalah International Association of Athletics Federations (IAAF). Sejak Oktober 2019, IAAF lebih dikenal dengan nama World Athletics.

Sementara itu, induk olahraga atletik di Indonesia adalah Persatuan Atletik Seluruh Indonesia (PASI).

Baca Juga: Selain dengan Sikat Gigi, Begini Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa? Perhatikan Asupan Makanan dan Minuman!

Nomor lari merupakan kategori olahraga atletik yang sangat bergengsi.

Salah satu atlet lari kelas dunia yang sangat terkenal adalah Usain Bolt yang berasal dari Jamaika.