Tag :

Jalan Kaki

Kabar

Manfaat Lari Pagi Tak Diragukan Banyaknya, Dari Mata Hingga Ke Dalam Organ Vital Juga Dapatkan Manfaatnya Lho!

2 tahun yang lalu

Manfaat Lari Pagi Tak Diragukan Banyaknya, Dari Mata Hingga Ke Dalam Organ Vital Juga Dapatkan Manfaatnya Lho!

Inspirasi

Jangan Lagi Memandang Sebelah Mata Jalan Kaki, Ternyata Memiliki Segudang Manfaatnya Loh!

2 tahun yang lalu

Berjalan kaki memang terlihat sederhana, namun ini termasuk olahraga kardio juga loh. Manfaatnya pun juga banyak sekali.

Inspirasi

Jangan Sampai Salah Pilih, Simak 6 Olahraga yang Boleh Dilakukan Saat Malam Hari

2 tahun yang lalu

Hanya bisa berolahraga di malam hari ? Kamu mungkin bisa memilih beberapa jenis olahraga ini agar optimal

Inspirasi

Simak Panduan untuk Pemula yang Ingin Memulai Berolahraga Secara Optimal

2 tahun yang lalu

Memulai olahraga rutin adalah ide bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh kamu. Cobalah dengan memulai berlari atau jalan kaki.

Kabar

Dikira Manfaat Lari Pagi Paling Dibutuhkan Tubuh, Ternyata Jalan Kaki Lebih Bermanfaat, Begini Alasannya

2 tahun yang lalu

Namun, siapa sangka meski manfaat lari pagi sangat dibutuhkan tubuh kita, jalan kaki justru lebih baik.

Inspirasi

Manfaat dari Berjalan Kaki Setelah Makan dapat Mengurangi Risiko Terkena Diabetes, Kok Bisa ? Begini Kata Para Ahli

2 tahun yang lalu

Bagi penderita diabetes tipe 2 ada cara sehat dan mudah untuk menurunkan kadar gula, yaitu rutin jalan kaki setelah makan.

Inspirasi

Beginilah 5 Dampak Memulai Hari dengan Berjalan Kaki yang Bisa Kamu Rasakan

2 tahun yang lalu

Jangan menganggap sepele jalan kaki, cobalah untuk melakukannya secara rutin dalam rutinitas harian kamu. Salah satu manfaatnya yaitu mengurangi stres

Kabar

Jangan Sepelekan Jalan Kaki, Ternyata Dapat Memperpanjang Umur Loh! Begini Kata Ahli

2 tahun yang lalu

Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang sering kita jumpai dan lakukan. Jalan kaki juga dapat menyehatkan tubuh dan pikiran kita

Inspirasi

Sedang Kesusahan Mengatasi Stres? 5 Jenis Olahraga Ampuh untuk Menghilangkannya, Loh

2 tahun yang lalu

Hampir setiap orang mengalami stres saat beraktivitas, terutama yang tak bisa mengatasi stresnya sendiri. Jawaban dari mengurangi stres yaitu olahraga

Inspirasi

Jalan Kaki vs Power Walk Manakah yang Lebih Baik untuk Dicoba?

2 tahun yang lalu

Siapa sangka ternyata jalan kaki juga termasuk olahraga yang memiliki sejuta manfaat? dan jalan kaki juga ada berbagai macam jenisnya loh!

Inspirasi

Manakah yang Lebih Baik Manfaatnya Antara Olahraga 30 Menit vs Jalan Kaki 10.000 Langkah?

2 tahun yang lalu

Siapa sangka, ternyata jalan kaki saja sudah termasuk olahraga yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh kita? Begini penjelasannya

Inspirasi

Aman dan Menyehatkan, Berikut 5 Macam Olahraga yang Cocok Bagi Para Lansia

2 tahun yang lalu

Olahraga merupakan hal penting untuk menjaga kebugaran tubuh, terutama bagi para lansia. Berikut 5 jenis olahraga yang cocok

Inspirasi

Jangan Sepelekan Jalan Kaki, Ternyata Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung

2 tahun yang lalu

Dengan rajin melatih otot kaki, kamu dapat menghasilkan sinyal yang meningkatkan sel-sel saraf lebih sehat untuk otak. Salah satunya dengan jalan kaki