Setelah itu lanjutkan dengan berlari lagi, deh.
Gunakan kombinasi ini sampai akhirnya kita menemukan ritme yang pas dan konstan buat diri kita.
(*)
Baca Juga: Manfaat Lari Pagi Ternyata Bisa Berpengaruh pada Nafsu Makan, Ini Penjelasannya
Baca Juga: Dua Jenis Olahraga Ini Bagus Untuk Wanita yang Ingin Menurunkan Berat Bedan
Baca Juga: Satu Episode Dibayar 100 Juta, Begini Jawaban Raffi Saat Ditanya Perihal Uang Haram