Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

Wiken

/

Inspirasi

Apakah Berlari dapat Membangun Otot ? Simak Penjelasannya dari Para Ahli Berikut Ini

tantri - Sabtu, 03 September 2022 | 06:06
Berlari dapat membangun otot jika dilakukan dengan benar
Unsplash

Berlari dapat membangun otot jika dilakukan dengan benar

Hal penting yang tidak boleh tertinggal yaitu air.

Air membantu mengatur suhu tubuh dan fungsi tubuh lainnya.

Kebutuhan air bagi manusia tergantung pada beberapa faktor termasuk usia, ukuran tubuh, diet, dan tingkat aktivitas.

(*)

Baca Juga: Banyak Manfaat Lari Pagi, Berikut Tips yang Perlu Dilakukan Agar Olahraga Berlari Lebih Menyenangkan!

Baca Juga: Benarkah Manfaat Lari Pagi Bisa Kurangi Risiko Kanker pada Tubuh? Simak Penjelasannya

Baca Juga: Manfaat Lari Pagi Hari Apakah Lebih Baik dari Waktu Sore? Tengok Penjelasannya

Source : Healthline

Editor : Wiken

Baca Lainnya

Latest

Popular

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi
Kabar

Perayaan Tahunan SnackVideo Indonesia: Berdayakan Kesuksesan Lokal, Optimalkan Pengembalian Investasi

2 bulan yang lalu

Tag Popular

#
video
#
video Syur
#
anak
#
ashton Chen
#
film Dewasa
#
hubungan Badan
#
judika
#
lari Pagi
#
pragawati
#
samarinda