Tak Perlu Menggunakan Obat Penambah Tinggi, Olahraga Ini Efektif untuk Menambah Tinggimu! Salah Satunya Berlari

FREEPIK

Berenang

Olahraga renang ini bisa dilakukan setiap hari atau beberapa kali dalam satu minggu.

Lain halnya dengan olahraga bersepeda yang hanya menggerakkan otot kaki, olahraga renang bisa menggerakkan otot seluruh tubuh.

Otot-otot tubuh yang digerakkan secara bersamaan bisa membantu tubuh kamu bertambah tinggi secara alami.

Oleh karena itu, buat kamu yang ingin tumbuh tinggi mulai sekarang tidak ada salahnya belajar berenang.

Renang sendiri mempunyai berbagai macam gaya yang bisa melatih dan menggerakkan otot tubuh, seperti renang gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, atau gaya bebas.

Jadi, enggak perlu bingung lagi buat kalian yang ingin menentukan jenis olahraga mana yang bisa menambah badan tinggi.

(*)

Baca Juga: Tips Supaya Berolahraga Lari Menjadi Rutin, Salah Satunya Sambil Memutar Musik