Tips Bersepeda dengan Aman dan Nyaman Ketika Mengajak Si Kecil

Pastikan juga bahwa kita tetap bersepeda dalam lajur yang benar, jangan terlalu ke tengah.

Kalau bayi atau balita mudah rewel, sebaiknya kita juga tidak bersepeda terlalu jauh.

Hanya orang dewasa yang boleh membonceng

Ketika membonceng bayi dan balita, pastikan kamu sendiri sudah mahir bersepeda, cukup percaya diri, dan tidak mudah panik.

Maka dari itu, sebaiknya kita tidak membiarkan anak berusia 12 tahun atau remaja membonceng anak.

Pada kebanyakan kasus, anak dan remaja belum memiliki refleks dan koordinasi yang sempurna, meskipun mereka sudah terbiasa naik sepeda juga.

(*)

Baca Juga: Ternyata Selama Ini Banyak yang Salah, Begini Tekni Pernapasan yang Tepat Saat Olahraga Berlari, Gimana Nih?

Baca Juga: Jangan Makan Berlebihan Sebelum Berlari, Pelari Pemula Coba Perhatikan Beberapa Hal Berikut Ini!

Baca Juga: Pelari Wajib Tahu, Ini Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Sehatian Olahraga Berlari, Apa Saja?